We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
بالنسبة لمحبي التاكو ، أحيانًا يكون الأمر صعبًا بين البقاء بصحة جيدة والانغماس. وجبة متوازنة ومحملة بالدهون الصحية والبروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات المعقدة.
تلاحظ
ليزا كونسيليو رايان هي مستشارة صحية معتمدة ومؤسس تصاميم صحية كاملة.
مكونات
- عبوة من 15 أونصة من الحمص المغسول
- 1 باكيت توابل تاكو ، ويفضل أن يكون عضويًا
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- 4 قذائف تاكو
- طماطم مقطعة للتزيين
- خضروات مشكلة للتزيين
الحصص 4
السعرات الحرارية لكل حصة 243
ما يعادل الفولات (إجمالي) 65 ميكروغرام 16٪
أنت تسمح للخطأ. أدخل سنناقش. اكتب لي في PM ، وسوف نتعامل معها.
إنها مشروطة فقط ، لا أكثر
بيننا ، طلبوا مني المساعدة من مستخدمي هذا المنتدى.
لسوء الحظ ، لا يمكنني مساعدتك. أعتقد أنك ستجد الحل الصحيح.