أحدث الوصفات

عادات الطعام التي تستحق التفكك مع باي انتهى

عادات الطعام التي تستحق التفكك مع باي انتهى

هذه هي صفقات الطهي

تبحث عن علاقة طويلة الأمد؟ من الأفضل التأكد من أنك غير مذنب بارتكاب أي من هذه الجرائم. وإذا كنت تواعد شخصًا مذنبًا بأكثر من واحدة من هؤلاء ، فقد يكون الوقت قد حان للمضي قدمًا.

المضغ بفم مفتوح


إذا كنت في الموعد الأول ولن يتوقف عن التحدث وفمه ممتلئًا (أو يمضغ بفمه مفتوحًا) ، فهذه علامة أكيدة على أنه ربما يفتقر إلى قسم الآداب بشكل عام.


إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ولم تكن حالتك الصحية كذلك ، فليس من الجيد بالنسبة لها أن تخجلك باستمرار بسبب تفضيلاتك الغذائية. بالتناوب ، إذا كنت من آكلات اللحوم ولم تكن كذلك ، فإن أي شيء آخر غير أسلوب العيش والسماح للعيش من جانبهم هو أمر لا مبرر له.


إحدى السمات المميزة للعلاقة الرائعة هي القدرة على الذهاب في مغامرات معًا. إذا لم يأكلوا سوى البيتزا والبطاطا المقلية ، فقد حان الوقت لمحادثة جادة.


إذا كان إخوانه لا يستمتع بالطعام بخلاف "التزود بالوقود" ، فقد ترغب في التفكير في خيارات أخرى ، وإلا فقد تحتفل بعيد ميلادك في Muscle Maker Grill.

أخذ الطعام من طبقك


الحدود مهمة ، وإذا كانت تنتزع الطعام من طبقك دون أن تطلب ذلك ، فهذه علامة على أن الحدود لا تهمها.


إذا صنع شطيرة لنفسه ولم يسألك عما إذا كنت تريد أي شيء ، أو صنع فنجانًا واحدًا من القهوة في الصباح ، فقد يكون ذلك بمثابة مشكلة خطيرة.


هل تشارك الكثير عن علاقتك؟ 3 طرق للتحقق من نفسك

لنستقيم شيئًا واحدًا: كلنا نتحدث عن علاقاتنا إلى حد ما. سواء كنت تتدفق حول الشيء الرائع الذي فعله شريكك من أجلك في نهاية الأسبوع الماضي ، أو تنفيس عن كيف أنه لا يمكن أبدًا أن يطوي المناشف اللعينة بشكل صحيح ، أو تعمل من خلال بعض مشكلات العلاقة الجادة بمساعدة صديقك المفضل وتحدث عنك. العلاقة مع البراعم طبيعية تمامًا.

لكن معرفة الشخص المناسب للانفتاح عليه ، ومقدار الطبق المناسب ، يمكن أن يكون أمرًا صعبًا. حتى لو كان ذلك مع دائرتك الداخلية فقط ، فإن الإفراط في المشاركة يمكن أن يخون الثقة والعلاقة بينك وبين bae & mdashnot لذكر أنك تخاطر بأن تصبح الذي - التي صديق مهووس بالعلاقة مزعج. يقول ستيفن سنايدر ، دكتوراه في الطب ، معالج الجنس والعلاقات ومؤلف كتاب الحب يستحق صنع. "إذا لم يكن كذلك ، فكر مرتين".

الموضوعات ذات الصلة: 7 من المعالجين الأزواج يشاركون كيف يعرفون أن العلاقة محكوم عليها بالفشل

في المرة القادمة التي تكون فيها مستعدًا لفتح فمك بشأن بوو الخاص بك ، إليك ثلاثة أشياء رئيسية يجب وضعها في الاعتبار.

1. هل تتولى المحادثة تمامًا؟

لقد وقعنا جميعًا فريسة للصديق الذي يحتجزك كرهينة أثناء استمراره (وما إلى ذلك) حول التفاصيل الدنيوية لدراما مكتب شريكه أو الأصدقاء المزعجين. لا تكن ذلك الصديق. يقول مات لوندكويست ، المعالج النفسي في مدينة نيويورك ، مات لوندكويست: "هذه صداقة فاشلة". "والأصدقاء الأقرب إليهم هم الأصدقاء الذين من المرجح أن تكون لديهم عادات سيئة."

بدلاً من ذلك ، تحقق من نفسك: هل كنت تتحدث عن نفسك من وقت طلب الميموزا إلى وقت الشيك؟ تقول Rebecca Hendrix ، LMFT ، وهي معالج في نيويورك: "إذا كنت تهيمن على المحادثة ولم تكن في أزمة ، فمن المحتمل أن تكون هناك فرصة جيدة لتقاسم الكثير".

سألنا الرجال والنساء عن رأيهم في إطلاق الريح في العلاقات. تعرف على ما يجب أن يقولوه:

2. هل أنت غير حساس؟

قبل أن تبدأ في مشاركة مدى روعة أن يترك شريكك دائمًا ملاحظات الحب في حقيبة عملك ، ويمنحك تدليكًا للقدم بعد أن ترتدي زوجًا من الكعب الوحشي ، اسأل نفسك عما إذا كنت متهورًا. يقول هندريكس: "تذكر صديقك وماذا يتعاملون معه". "إذا كانوا يموتون من أجل أن يكونوا في علاقة وكانوا في مأزق ، فقد يكون مؤلمًا لهم أن يتدفقوا ويتدفقون ويتدفقون."

يجب عليك أيضًا إجراء فحص داخلي لمعرفة ما إذا كان ما تشاركه غير حساس لشريكك. يقول هندريكس: "إذا كان شريكك يقدر الخصوصية ، فربما لا يستحق الأمر كسر ثقته لمشاركة تفاصيل حميمة عن حياتك الجنسية". قبل الثرثرة ، يجب أن يكون مقياس الضغط الخاص بك دائمًا هو "هل هذا النوع؟"

الموضوعات ذات الصلة: هذا العامل له تأثير كبير على عدد مرات ممارسة الجنس

3. هل تحاول أن تكون نميمة أو تضحك؟

يقول هندريكس: "أي شيء قد يشعر شريكك بالإحراج بشأنه هو حقًا عدم مشاركة الأراضي بأمان". تعتمد هذه الموضوعات المحظورة تمامًا على شريكك: "تفترض Don & rsquot أنه نظرًا لأنك أنت و rsquod على ما يرام معها ، فسيكون على ما يرام معها أيضًا." يضيف Lundquist أن هذا لا يعني أنه لا يمكنك مشاركة قصة مضحكة أو اثنتين. لكن اسأل نفسك دائمًا ، "هل أتحدث بطريقة تحترم شريكي؟"

لست متأكدا ما هي تلك الموضوعات الخاصة؟ أفضل طريقة للتنقل في منطقة الحديث هذه هي & mdashyou خمنت & mdashtalking عنها. اسأل شريكك مباشرة عما هو محظور ، ثم قم بتحرير سرد قصتك. على سبيل المثال ، تتحدث أنت وأصدقاؤك دائمًا عن تفاصيل الجنس الشرير عبر ros & eacute ، ولكن S.O. ليس في مشاركتك التفاصيل القذرة ، فقم بكبح جماحها. "إذا تجاوزت & rsquove خطًا ، فستشعر بذلك في أمعائك" ، كما يقول هندريكس. (كيجل طريقك إلى هزات الجماع بشكل أفضل مع كرات التدريب Cloud 9 Kegel من Women's Health Boutique.)

ومع ذلك ، فإن وجود أشخاص جديرين بالثقة للتحدث معهم عندما يحدث شيء ما مع شريكك لا يزال مهمًا للغاية ، كما يقول هندريكس. "إذا كنت في علاقة طويلة الأمد ، فستحتاج إلى دعم من أصدقائك." اطلب من شريكك تحديد شخص أو شخصين يشعران بالارتياح تجاه مشاركة تفاصيل العلاقة معهم ، مثل والدتك وصديقك المفضل ، كما يقول Lundquist. وبالمثل ، لا بأس في وضع قواعد بشأن الأشخاص الذين لا تشعر بالراحة معهم في إفشاء تفاصيل العلاقة لهم (مثل صديقة الكلية التي لا تزال على اتصال).


هل تشارك الكثير عن علاقتك؟ 3 طرق للتحقق من نفسك

لنستقيم شيئًا واحدًا: كلنا نتحدث عن علاقاتنا إلى حد ما. سواء كنت تتدفق حول الشيء الرائع الذي فعله شريكك من أجلك في نهاية الأسبوع الماضي ، أو تنفيس عن كيف أنه لا يمكن أبدًا أن يطوي المناشف اللعينة بشكل صحيح ، أو تعمل من خلال بعض مشكلات العلاقة الجادة بمساعدة صديقك المفضل وتحدث عنك. العلاقة مع البراعم طبيعية تمامًا.

لكن معرفة الشخص المناسب للانفتاح عليه ، ومقدار الطبق المناسب ، يمكن أن يكون أمرًا صعبًا. حتى لو كان ذلك مع دائرتك الداخلية فقط ، فإن الإفراط في المشاركة يمكن أن يخون الثقة والعلاقة بينك وبين bae & mdashnot لذكر أنك تخاطر بأن تصبح الذي - التي صديق مهووس بالعلاقة مزعج. يقول ستيفن سنايدر ، دكتوراه في الطب ، معالج الجنس والعلاقات ومؤلف كتاب الحب يستحق صنع. "إذا لم يكن كذلك ، فكر مرتين".

الموضوعات ذات الصلة: 7 من المعالجين الأزواج يشاركون كيف يعرفون أن العلاقة محكوم عليها بالفشل

في المرة القادمة التي تكون فيها مستعدًا لفتح فمك بشأن بوو الخاص بك ، إليك ثلاثة أشياء رئيسية يجب وضعها في الاعتبار.

1. هل تتولى المحادثة تمامًا؟

لقد وقعنا جميعًا فريسة للصديق الذي يحتجزك كرهينة أثناء استمراره (وما إلى ذلك) حول التفاصيل الدنيوية لدراما مكتب شريكه أو الأصدقاء المزعجين. لا تكن ذلك الصديق. يقول مات لوندكويست ، المعالج النفسي في مدينة نيويورك ، مات لوندكويست: "هذه صداقة فاشلة". "والأصدقاء الأقرب إلينا هم الأصدقاء الذين من المرجح أن تكون لديهم عادات سيئة."

بدلاً من ذلك ، تحقق من نفسك: هل كنت تتحدث عن نفسك من وقت طلب الميموزا إلى وقت الشيك؟ تقول Rebecca Hendrix ، LMFT ، وهي معالج في نيويورك: "إذا كنت تهيمن على المحادثة ولم تكن في أزمة ، فمن المحتمل أن تكون هناك فرصة جيدة لتقاسم الكثير".

سألنا الرجال والنساء عن رأيهم في إطلاق الريح في العلاقات. تعرف على ما يجب أن يقولوه:

2. هل أنت غير حساس؟

قبل أن تبدأ في مشاركة مدى روعة أن يترك شريكك دائمًا ملاحظات الحب في حقيبة عملك ، ويمنحك تدليكًا للقدم بعد أن ترتدي زوجًا من الكعب الوحشي ، اسأل نفسك عما إذا كنت متهورًا. "تذكر صديقك وماذا يتعاملون معه" ، يقول هندريكس. "إذا كانوا يموتون من أجل أن يكونوا في علاقة وكانوا في مأزق ، فقد يكون مؤلمًا لهم أن يتدفقوا ويتدفقون ويتدفقون."

يجب عليك أيضًا إجراء فحص داخلي لمعرفة ما إذا كان ما تشاركه غير حساس لشريكك. يقول هندريكس: "إذا كان شريكك يقدر الخصوصية ، فربما لا يستحق الأمر كسر ثقته لمشاركة تفاصيل حميمة عن حياتك الجنسية". قبل الثرثرة ، يجب أن يكون مقياس الضغط الخاص بك دائمًا هو "هل هذا النوع؟"

الموضوعات ذات الصلة: هذا العامل له تأثير كبير على عدد مرات ممارسة الجنس

3. هل تحاول أن تكون نميمة أو تضحك؟

يقول هندريكس: "أي شيء قد يشعر شريكك بالإحراج بشأنه هو حقًا عدم مشاركة الأراضي بأمان". تعتمد هذه الموضوعات المحظورة تمامًا على شريكك: "تفترض Don & rsquot أنه نظرًا لأنك أنت و rsquod على ما يرام معها ، فسيكون على ما يرام معها أيضًا." يضيف Lundquist أن هذا لا يعني أنه لا يمكنك مشاركة قصة مضحكة أو اثنتين. لكن اسأل نفسك دائمًا ، "هل أتحدث بطريقة تحترم شريكي؟"

لست متأكدا ما هي تلك الموضوعات الخاصة؟ أفضل طريقة للتنقل في منطقة الحديث هذه هي & mdashyou خمنت & mdashtalking عنها. اسأل شريكك مباشرة عما هو محظور ، ثم قم بتحرير سرد قصتك. على سبيل المثال ، تتحدث أنت وأصدقاؤك دائمًا عن تفاصيل الجنس الشرير عبر Ros & eacute ، ولكن S.O. لا يعنيك مشاركة التفاصيل القذرة ، فقم بكبح جماحها. "إذا تجاوزت & rsquove خطًا ، فستشعر بذلك في أمعائك" ، كما يقول هندريكس. (كيجل طريقك إلى هزات الجماع بشكل أفضل مع كرات التدريب 9 كيجل من متجر صحة المرأة.)

ومع ذلك ، فإن وجود أشخاص جديرين بالثقة للتحدث معهم عندما يحدث شيء ما مع شريكك لا يزال مهمًا للغاية ، كما يقول هندريكس. "إذا كنت في علاقة طويلة الأمد ، فستحتاج إلى دعم من أصدقائك." اطلب من شريكك تحديد شخص أو شخصين يشعران بالراحة لمشاركة تفاصيل العلاقة معهم ، مثل والدتك وصديقك المفضل ، كما يقول Lundquist. وبالمثل ، لا بأس في وضع قواعد بشأن الأشخاص الذين لا تشعر بالراحة معهم في إفشاء تفاصيل العلاقة لهم (مثل صديقة الكلية التي لا تزال على اتصال).


هل تشارك الكثير عن علاقتك؟ 3 طرق للتحقق من نفسك

لنفهم شيئًا واحدًا: كلنا نتحدث عن علاقاتنا إلى حد ما. سواء كنت تتدفق حول الشيء الرائع الذي فعله شريكك من أجلك في نهاية الأسبوع الماضي ، أو تنفيس عن كيف أنه لا يمكن أبدًا أن يطوي المناشف اللعينة بشكل صحيح ، أو تعمل من خلال بعض مشكلات العلاقة الجادة بمساعدة صديقك المفضل وتحدث عنك. العلاقة مع البراعم طبيعية تمامًا.

لكن معرفة الشخص المناسب للانفتاح عليه ، ومقدار الطبق المناسب ، يمكن أن يكون أمرًا صعبًا. حتى لو كان ذلك مع دائرتك الداخلية فقط ، فإن الإفراط في المشاركة يمكن أن يخون الثقة والعلاقة بينك وبين bae & mdashnot لذكر أنك تخاطر بأن تصبح الذي - التي صديق مهووس بالعلاقة مزعج. يقول ستيفن سنايدر ، دكتوراه في الطب ، معالج الجنس والعلاقات ومؤلف كتاب الحب يستحق صنع. "إذا لم يكن كذلك ، فكر مرتين".

الموضوعات ذات الصلة: 7 من المعالجين الأزواج يشاركون كيف يعرفون أن العلاقة محكوم عليها بالفشل

في المرة القادمة التي تكون فيها مستعدًا لفتح فمك بشأن بوو الخاص بك ، إليك ثلاثة أشياء رئيسية يجب وضعها في الاعتبار.

1. هل تتولى المحادثة تمامًا؟

لقد وقعنا جميعًا فريسة للصديق الذي يحتجزك كرهينة أثناء استمراره (وما إلى ذلك) حول التفاصيل الدنيوية لدراما مكتب شريكه أو الأصدقاء المزعجين. لا تكن ذلك الصديق. يقول مات لوندكويست ، المعالج النفسي في مدينة نيويورك ، مات لوندكويست: "هذه صداقة فاشلة". "والأصدقاء الأقرب إلينا هم الأصدقاء الذين من المرجح أن تكون لديهم عادات سيئة."

بدلاً من ذلك ، تحقق من نفسك: هل كنت تتحدث عن نفسك من وقت طلب الميموزا إلى وقت الشيك؟ تقول Rebecca Hendrix ، LMFT ، وهي معالج في نيويورك: "إذا كنت تهيمن على المحادثة ولم تكن في أزمة ، فمن المحتمل أن تكون هناك فرصة جيدة لتقاسم الكثير".

سألنا الرجال والنساء عن رأيهم في إطلاق الريح في العلاقات. تعرف على ما يجب أن يقولوه:

2. هل أنت غير حساس؟

قبل أن تبدأ في مشاركة مدى روعة أن يترك شريكك دائمًا ملاحظات الحب في حقيبة عملك ، ويمنحك تدليكًا للقدم بعد أن ترتدي زوجًا من الكعب الوحشي ، اسأل نفسك عما إذا كنت متهورًا. يقول هندريكس: "تذكر صديقك وماذا يتعاملون معه". "إذا كانوا يموتون من أجل أن يكونوا في علاقة وكانوا في مأزق ، فقد يكون مؤلمًا لهم أن يتدفقوا ويتدفقون ويتدفقون."

يجب عليك أيضًا إجراء فحص داخلي لمعرفة ما إذا كان ما تشاركه غير حساس لشريكك. يقول هندريكس: "إذا كان شريكك يقدر الخصوصية ، فربما لا يستحق الأمر كسر ثقته لمشاركة تفاصيل حميمة عن حياتك الجنسية". قبل الثرثرة ، يجب أن يكون مقياس الضغط الخاص بك دائمًا هو "هل هذا النوع؟"

الموضوعات ذات الصلة: هذا العامل له تأثير كبير على عدد مرات ممارسة الجنس

3. هل تحاول أن تكون نميمة أو تضحك؟

يقول هندريكس: "أي شيء قد يشعر شريكك بالإحراج بشأنه هو حقًا عدم مشاركة الأراضي بأمان". تعتمد هذه الموضوعات المحظورة تمامًا على شريكك: "تفترض Don & rsquot أنه نظرًا لأنك أنت و rsquod على ما يرام معها ، فسيكون على ما يرام معها أيضًا." يضيف Lundquist أن هذا لا يعني أنه لا يمكنك مشاركة قصة مضحكة أو اثنتين. لكن اسأل نفسك دائمًا ، "هل أتحدث بطريقة تحترم شريكي؟"

لست متأكدا ما هي تلك الموضوعات الخاصة؟ أفضل طريقة للتنقل في منطقة الحديث هذه هي & mdashyou خمنت & mdashtalking عنها. اسأل شريكك مباشرة عما هو محظور ، ثم قم بتحرير سرد قصتك. على سبيل المثال ، تتحدث أنت وأصدقاؤك دائمًا عن تفاصيل الجنس الشرير عبر ros & eacute ، ولكن S.O. لا يعنيك مشاركة التفاصيل القذرة ، فقم بكبح جماحها. "إذا تجاوزت & rsquove خطًا ، فستشعر بذلك في أمعائك" ، كما يقول هندريكس. (كيجل طريقك إلى هزات الجماع بشكل أفضل مع كرات التدريب Cloud 9 Kegel من Women's Health Boutique.)

ومع ذلك ، فإن وجود أشخاص جديرين بالثقة للتحدث معهم عندما يحدث شيء ما مع شريكك لا يزال مهمًا للغاية ، كما يقول هندريكس. "إذا كنت في علاقة طويلة الأمد ، فستحتاج إلى دعم من أصدقائك." اطلب من شريكك تحديد شخص أو شخصين يشعران بالارتياح تجاه مشاركة تفاصيل العلاقة معهم ، مثل والدتك وصديقك المفضل ، كما يقول Lundquist. وبالمثل ، لا بأس في وضع قواعد بشأن الأشخاص الذين لا تشعر بالراحة معهم في إفشاء تفاصيل العلاقة لهم (مثل صديقة الكلية التي لا تزال على اتصال).


هل تشارك الكثير عن علاقتك؟ 3 طرق للتحقق من نفسك

لنستقيم شيئًا واحدًا: كلنا نتحدث عن علاقاتنا إلى حد ما. سواء كنت تتدفق حول الشيء الرائع الذي فعله شريكك من أجلك في نهاية الأسبوع الماضي ، أو تنفيس عن كيف أنه لا يمكن أبدًا أن يطوي المناشف اللعينة بشكل صحيح ، أو تعمل من خلال بعض مشكلات العلاقة الجادة بمساعدة صديقك المفضل وتحدث عنك. العلاقة مع البراعم طبيعية تمامًا.

لكن معرفة الشخص المناسب للانفتاح عليه ، ومقدار الطبق المناسب ، يمكن أن يكون أمرًا صعبًا. حتى لو كان ذلك مع دائرتك الداخلية فقط ، فإن الإفراط في المشاركة يمكن أن يخون الثقة والعلاقة بينك وبين bae & mdashnot لذكر أنك تخاطر بأن تصبح الذي - التي صديق مهووس بالعلاقة مزعج. يقول ستيفن سنايدر ، دكتوراه في الطب ، معالج الجنس والعلاقات ومؤلف كتاب الحب يستحق صنع. "إذا لم يكن كذلك ، فكر مرتين".

الموضوعات ذات الصلة: 7 من المعالجين الأزواج يشاركون كيف يعرفون أن العلاقة محكوم عليها بالفشل

في المرة القادمة التي تكون فيها مستعدًا لفتح فمك بشأن بوو الخاص بك ، إليك ثلاثة أشياء رئيسية يجب وضعها في الاعتبار.

1. هل تتولى المحادثة تمامًا؟

لقد وقعنا جميعًا فريسة للصديق الذي يحتجزك كرهينة أثناء استمراره (وما إلى ذلك) حول التفاصيل الدنيوية لدراما مكتب شريكه أو الأصدقاء المزعجين. لا تكن ذلك الصديق. يقول مات لوندكويست ، المعالج النفسي في مدينة نيويورك ، مات لوندكويست: "هذه صداقة فاشلة". "والأصدقاء الأقرب إلينا هم الأصدقاء الذين من المرجح أن تكون لديهم عادات سيئة."

بدلاً من ذلك ، تحقق من نفسك: هل كنت تتحدث عن نفسك من وقت طلب الميموزا إلى وقت الشيك؟ تقول Rebecca Hendrix ، LMFT ، وهي معالج في نيويورك: "إذا كنت تهيمن على المحادثة ولم تكن في أزمة ، فمن المحتمل أن تكون هناك فرصة جيدة لتقاسم الكثير".

سألنا الرجال والنساء عن رأيهم في إطلاق الريح في العلاقات. تعرف على ما يجب أن يقولوه:

2. هل أنت غير حساس؟

قبل أن تبدأ في مشاركة مدى روعة أن يترك شريكك دائمًا ملاحظات الحب في حقيبة عملك ، ويمنحك تدليكًا للقدم بعد أن ترتدي زوجًا من الكعب الوحشي ، اسأل نفسك عما إذا كنت متهورًا. يقول هندريكس: "تذكر صديقك وماذا يتعاملون معه". "إذا كانوا يموتون من أجل أن يكونوا في علاقة وكانوا في مأزق ، فقد يكون مؤلمًا لهم أن يتدفقوا ويتدفقون ويتدفقون."

يجب عليك أيضًا إجراء فحص داخلي لمعرفة ما إذا كان ما تشاركه غير حساس لشريكك. يقول هندريكس: "إذا كان شريكك يقدر الخصوصية ، فربما لا يستحق الأمر كسر ثقته لمشاركة تفاصيل حميمة عن حياتك الجنسية". قبل الثرثرة ، يجب أن يكون مقياس الضغط الخاص بك دائمًا هو "هل هذا النوع؟"

الموضوعات ذات الصلة: هذا العامل له تأثير كبير على عدد مرات ممارسة الجنس

3. هل تحاول أن تكون نميمة أو تضحك؟

يقول هندريكس: "أي شيء قد يشعر شريكك بالإحراج بشأنه هو حقًا عدم مشاركة الأراضي بأمان". تعتمد هذه الموضوعات المحظورة تمامًا على شريكك: "تفترض Don & rsquot أنه نظرًا لأنك & rsquod على ما يرام معها ، فسيكون على ما يرام معها أيضًا." يضيف Lundquist أن هذا لا يعني أنه لا يمكنك مشاركة قصة مضحكة أو اثنتين. لكن اسأل نفسك دائمًا ، "هل أتحدث بطريقة تحترم شريكي؟"

لست متأكدا ما هي تلك الموضوعات الخاصة؟ أفضل طريقة للتنقل في منطقة الحديث هذه هي & mdashyou خمنت & mdashtalking عنها. اسأل شريكك مباشرة عما هو محظور ، ثم قم بتحرير سرد قصتك. على سبيل المثال ، تتحدث أنت وأصدقاؤك دائمًا عن تفاصيل الجنس الشرير عبر Ros & eacute ، ولكن S.O. لا يعنيك مشاركة التفاصيل القذرة ، فقم بكبح جماحها. "إذا تجاوزت & rsquove خطًا ، فستشعر بذلك في أمعائك" ، كما يقول هندريكس. (كيجل طريقك إلى هزات الجماع بشكل أفضل مع كرات التدريب 9 كيجل من متجر صحة المرأة.)

ومع ذلك ، فإن وجود أشخاص جديرين بالثقة للتحدث معهم عندما يحدث شيء ما مع شريكك لا يزال مهمًا للغاية ، كما يقول هندريكس. "إذا كنت في علاقة طويلة الأمد ، فستحتاج إلى دعم من أصدقائك." اطلب من شريكك تحديد شخص أو شخصين يشعران بالارتياح تجاه مشاركة تفاصيل العلاقة معهم ، مثل والدتك وصديقك المفضل ، كما يقول Lundquist. وبالمثل ، لا بأس في وضع قواعد بشأن الأشخاص الذين لا تشعر بالراحة معهم في إفشاء تفاصيل العلاقة لهم (مثل صديقة الكلية التي لا تزال على اتصال).


هل تشارك الكثير عن علاقتك؟ 3 طرق للتحقق من نفسك

لنفهم شيئًا واحدًا: كلنا نتحدث عن علاقاتنا إلى حد ما. سواء كنت تتدفق حول الشيء الرائع الذي فعله شريكك من أجلك في نهاية الأسبوع الماضي ، أو تنفيس عن كيف أنه لا يمكن أبدًا أن يطوي المناشف اللعينة بشكل صحيح ، أو تعمل من خلال بعض مشكلات العلاقة الجادة بمساعدة صديقك المفضل وتحدث عنك. العلاقة مع البراعم طبيعية تمامًا.

لكن معرفة الشخص المناسب للانفتاح عليه ، ومقدار الطبق المناسب ، يمكن أن يكون أمرًا صعبًا. حتى لو كان الأمر مع دائرتك الداخلية فقط ، فإن المشاركة الزائدة يمكن أن تخون الثقة والعلاقة بينك وبين bae & mdashnot لتذكيرك بأنك تخاطر بأن تصبح الذي - التي صديق مهووس بالعلاقة مزعج. يقول ستيفن سنايدر ، دكتوراه في الطب ، معالج الجنس والعلاقات ومؤلف كتاب الحب يستحق صنع. "إذا لم يكن كذلك ، فكر مرتين".

الموضوعات ذات الصلة: 7 من المعالجين الأزواج يشاركون كيف يعرفون أن العلاقة محكوم عليها بالفشل

في المرة القادمة التي تكون فيها مستعدًا لفتح فمك بشأن بوو الخاص بك ، إليك ثلاثة أشياء رئيسية يجب وضعها في الاعتبار.

1. هل تتولى المحادثة تمامًا؟

لقد وقعنا جميعًا فريسة للصديق الذي يحتجزك كرهينة أثناء استمراره (وما إلى ذلك) حول التفاصيل الدنيوية لدراما مكتب شريكه أو الأصدقاء المزعجين. لا تكن ذلك الصديق. يقول مات لوندكويست ، المعالج النفسي في مدينة نيويورك ، مات لوندكويست: "هذه صداقة فاشلة". "والأصدقاء الأقرب إلينا هم الأصدقاء الذين من المرجح أن تكون لديهم عادات سيئة."

بدلاً من ذلك ، تحقق من نفسك: هل كنت تتحدث عن نفسك من وقت طلب الميموزا إلى وقت الشيك؟ تقول Rebecca Hendrix ، LMFT ، وهي معالج في نيويورك: "إذا كنت تهيمن على المحادثة ولم تكن في أزمة ، فمن المحتمل أن تكون هناك فرصة جيدة لتقاسم الكثير".

سألنا الرجال والنساء عن رأيهم في إطلاق الريح في العلاقات. تعرف على ما يجب أن يقولوه:

2. هل أنت غير حساس؟

قبل أن تبدأ في مشاركة مدى روعة أن يترك شريكك دائمًا ملاحظات الحب في حقيبة عملك ، ويمنحك تدليكًا للقدم بعد أن ترتدي زوجًا من الكعب الوحشي ، اسأل نفسك عما إذا كنت متهورًا. يقول هندريكس: "تذكر صديقك وماذا يتعاملون معه". "إذا كانوا يموتون ليكونوا في علاقة وكانوا في مأزق ، فقد يكون مؤلمًا لهم أن يتدفقوا ، يتدفقون ، يتدفقون."

يجب عليك أيضًا إجراء فحص داخلي لمعرفة ما إذا كان ما تشاركه غير حساس لشريكك. يقول هندريكس: "إذا كان شريكك يقدر الخصوصية ، فربما لا يستحق الأمر كسر ثقته لمشاركة تفاصيل حميمة عن حياتك الجنسية". قبل الثرثرة ، يجب أن يكون مقياس الضغط الخاص بك دائمًا هو "هل هذا النوع؟"

الموضوعات ذات الصلة: هذا العامل له تأثير كبير على عدد مرات ممارسة الجنس

3. هل تحاول أن تكون نميمة أو تضحك؟

يقول هندريكس: "أي شيء قد يشعر شريكك بالإحراج بشأنه هو حقًا عدم مشاركة الأراضي بأمان". تعتمد هذه الموضوعات المحظورة تمامًا على شريكك: "تفترض Don & rsquot أنه نظرًا لأنك أنت و rsquod على ما يرام معها ، فسيكون على ما يرام معها أيضًا." يضيف Lundquist أن هذا لا يعني أنه لا يمكنك مشاركة قصة مضحكة أو اثنتين. لكن اسأل نفسك دائمًا ، "هل أتحدث بطريقة تحترم شريكي؟"

لست متأكدا ما هي تلك الموضوعات الخاصة؟ أفضل طريقة للتنقل في منطقة الحديث هذه هي & mdashyou خمنت & mdashtalking عنها. اسأل شريكك مباشرة عما هو محظور ، ثم قم بتحرير سرد قصتك. على سبيل المثال ، تتحدث أنت وأصدقاؤك دائمًا عن تفاصيل الجنس الشرير عبر ros & eacute ، ولكن S.O. ليس في مشاركتك التفاصيل القذرة ، فقم بكبح جماحها. "إذا تجاوزت & rsquove خطًا ، فستشعر بذلك في أمعائك" ، كما يقول هندريكس. (كيجل طريقك إلى هزات الجماع بشكل أفضل مع كرات التدريب 9 كيجل من متجر صحة المرأة.)

ومع ذلك ، فإن وجود أشخاص جديرين بالثقة للتحدث معهم عندما يحدث شيء ما مع شريكك لا يزال مهمًا للغاية ، كما يقول هندريكس. "إذا كنت في علاقة طويلة الأمد ، فستحتاج إلى دعم من أصدقائك." اطلب من شريكك تحديد شخص أو شخصين يشعران بالراحة لمشاركة تفاصيل العلاقة معهم ، مثل والدتك وصديقك المفضل ، كما يقول Lundquist. وبالمثل ، لا بأس في وضع قواعد بشأن الأشخاص الذين لا تشعر بالراحة معهم في إفشاء تفاصيل العلاقة لهم (مثل صديقة الكلية التي لا تزال على اتصال).


هل تشارك الكثير عن علاقتك؟ 3 طرق للتحقق من نفسك

لنستقيم شيئًا واحدًا: كلنا نتحدث عن علاقاتنا إلى حد ما. سواء كنت تتدفق حول الشيء الرائع الذي فعله شريكك من أجلك في عطلة نهاية الأسبوع الماضية ، أو تنفيس عن كيف أنه لا يمكنه أبدًا أن يطوي المناشف اللعينة بشكل صحيح ، أو يعمل من خلال بعض مشكلات العلاقة الجادة بمساعدة صديقك المفضل وتحدث عنك. العلاقة مع البراعم طبيعية تمامًا.

لكن معرفة الشخص المناسب للانفتاح عليه ، ومقدار الطبق المناسب ، يمكن أن يكون أمرًا صعبًا. حتى لو كان الأمر مع دائرتك الداخلية فقط ، فإن المشاركة الزائدة يمكن أن تخون الثقة والعلاقة بينك وبين bae & mdashnot لتذكيرك بأنك تخاطر بأن تصبح الذي - التي صديق مهووس بالعلاقة مزعج. يقول ستيفن سنايدر ، دكتوراه في الطب ، معالج الجنس والعلاقات ومؤلف كتاب الحب يستحق صنع. "إذا لم يكن كذلك ، فكر مرتين".

الموضوعات ذات الصلة: 7 من المعالجين الأزواج يشاركون كيف يعرفون أن العلاقة محكوم عليها بالفشل

في المرة القادمة التي تكون فيها مستعدًا لفتح فمك بشأن بوو الخاص بك ، إليك ثلاثة أشياء رئيسية يجب وضعها في الاعتبار.

1. هل تتولى المحادثة تمامًا؟

لقد وقعنا جميعًا فريسة للصديق الذي يحتجزك كرهينة أثناء استمراره (وما إلى ذلك) حول التفاصيل الدنيوية لدراما مكتب شريكه أو الأصدقاء المزعجين. لا تكن ذلك الصديق. يقول مات لوندكويست ، المعالج النفسي في مدينة نيويورك ، مات لوندكويست: "هذه صداقة فاشلة". "والأصدقاء الأقرب إليهم هم الأصدقاء الذين من المرجح أن تكون لديهم عادات سيئة."

بدلاً من ذلك ، تحقق من نفسك: هل كنت تتحدث عن نفسك من وقت طلب الميموزا إلى وقت الشيك؟ تقول Rebecca Hendrix ، LMFT ، وهي معالج في نيويورك: "إذا كنت تهيمن على المحادثة ولم تكن في أزمة ، فمن المحتمل أن تكون هناك فرصة جيدة لتقاسم الكثير".

سألنا الرجال والنساء عن رأيهم في إطلاق الريح في العلاقات. تعرف على ما يجب أن يقولوه:

2. هل أنت غير حساس؟

قبل أن تبدأ في مشاركة مدى روعة أن يترك شريكك دائمًا ملاحظات الحب في حقيبة عملك ، ويمنحك تدليكًا للقدم بعد أن ترتدي زوجًا من الكعب الوحشي ، اسأل نفسك عما إذا كنت متهورًا. يقول هندريكس: "تذكر صديقك وماذا يتعاملون معه". "إذا كانوا يموتون ليكونوا في علاقة وكانوا في مأزق ، فقد يكون مؤلمًا لهم أن يتدفقوا ، يتدفقون ، يتدفقون."

يجب عليك أيضًا إجراء فحص داخلي لمعرفة ما إذا كان ما تشاركه غير حساس لشريكك. يقول هندريكس: "إذا كان شريكك يقدر الخصوصية ، فربما لا يستحق الأمر كسر ثقته لمشاركة تفاصيل حميمة عن حياتك الجنسية". قبل الثرثرة ، يجب أن يكون مقياس الضغط الخاص بك دائمًا هو "هل هذا النوع؟"

الموضوعات ذات الصلة: هذا العامل له تأثير كبير على عدد مرات ممارسة الجنس

3. هل تحاول أن تكون نميمة أو تضحك؟

يقول هندريكس: "أي شيء قد يشعر شريكك بالإحراج بشأنه هو حقًا عدم مشاركة الأراضي بأمان". تعتمد هذه الموضوعات المحظورة تمامًا على شريكك: "تفترض Don & rsquot أنه نظرًا لأنك أنت و rsquod على ما يرام معها ، فسيكون على ما يرام معها أيضًا." يضيف Lundquist أن هذا لا يعني أنه لا يمكنك مشاركة قصة مضحكة أو اثنتين. لكن اسأل نفسك دائمًا ، "هل أتحدث بطريقة تحترم شريكي؟"

لست متأكدا ما هي تلك الموضوعات الخاصة؟ أفضل طريقة للتنقل في منطقة الحديث هذه هي & mdashyou خمنت & mdashtalking عنها. اسأل شريكك مباشرة عما هو محظور ، ثم قم بتحرير سرد قصتك. على سبيل المثال ، تتحدث أنت وأصدقاؤك دائمًا عن تفاصيل الجنس الشرير عبر ros & eacute ، ولكن S.O. لا يعنيك مشاركة التفاصيل القذرة ، فقم بكبح جماحها. "إذا تجاوزت & rsquove خطًا ، فستشعر بذلك في أمعائك" ، كما يقول هندريكس. (كيجل طريقك إلى هزات الجماع بشكل أفضل مع كرات التدريب 9 كيجل من متجر صحة المرأة.)

ومع ذلك ، فإن وجود أشخاص جديرين بالثقة للتحدث معهم عندما يحدث شيء ما مع شريكك لا يزال مهمًا للغاية ، كما يقول هندريكس. "إذا كنت في علاقة طويلة الأمد ، فستحتاج إلى دعم من أصدقائك." اطلب من شريكك تحديد شخص أو شخصين يشعران بالارتياح تجاه مشاركة تفاصيل العلاقة معهم ، مثل والدتك وصديقك المفضل ، كما يقول Lundquist. وبالمثل ، لا بأس في وضع قواعد بشأن الأشخاص الذين لا تشعر بالراحة معهم في إفشاء تفاصيل العلاقة لهم (مثل صديقة الكلية التي لا تزال على اتصال).


هل تشارك الكثير عن علاقتك؟ 3 طرق للتحقق من نفسك

لنستقيم شيئًا واحدًا: كلنا نتحدث عن علاقاتنا إلى حد ما. سواء كنت تتدفق حول الشيء الرائع الذي فعله شريكك من أجلك في عطلة نهاية الأسبوع الماضية ، أو تنفيس عن كيف أنه لا يمكنه أبدًا أن يطوي المناشف اللعينة بشكل صحيح ، أو يعمل من خلال بعض مشكلات العلاقة الجادة بمساعدة صديقك المفضل وتحدث عنك. العلاقة مع البراعم طبيعية تمامًا.

لكن معرفة الشخص المناسب للانفتاح عليه ، ومقدار الطبق المناسب ، يمكن أن يكون أمرًا صعبًا. حتى لو كان ذلك مع دائرتك الداخلية فقط ، فإن الإفراط في المشاركة يمكن أن يخون الثقة والعلاقة بينك وبين bae & mdashnot لذكر أنك تخاطر بأن تصبح الذي - التي صديق مهووس بالعلاقة مزعج. يقول ستيفن سنايدر ، دكتوراه في الطب ، معالج الجنس والعلاقات ومؤلف كتاب الحب يستحق صنع. "إذا لم يكن كذلك ، فكر مرتين".

الموضوعات ذات الصلة: 7 من المعالجين الأزواج يشاركون كيف يعرفون أن العلاقة محكوم عليها بالفشل

في المرة القادمة التي تكون فيها مستعدًا لفتح فمك بشأن بوو الخاص بك ، إليك ثلاثة أشياء رئيسية يجب وضعها في الاعتبار.

1. هل تتولى المحادثة تمامًا؟

لقد وقعنا جميعًا فريسة للصديق الذي يحتجزك كرهينة أثناء استمراره (وما إلى ذلك) حول التفاصيل الدنيوية لدراما مكتب شريكه أو الأصدقاء المزعجين. لا تكن ذلك الصديق. يقول مات لوندكويست ، المعالج النفسي في مدينة نيويورك ، مات لوندكويست: "هذه صداقة فاشلة". "والأصدقاء الأقرب إليهم هم الأصدقاء الذين من المرجح أن تكون لديهم عادات سيئة."

بدلاً من ذلك ، تحقق من نفسك: هل كنت تتحدث عن نفسك من وقت طلب الميموزا إلى وقت الشيك؟ تقول Rebecca Hendrix ، LMFT ، وهي معالج في نيويورك: "إذا كنت تهيمن على المحادثة ولم تكن في أزمة ، فمن المحتمل أن تكون هناك فرصة جيدة لتقاسم الكثير".

سألنا الرجال والنساء عن رأيهم في إطلاق الريح في العلاقات. تعرف على ما يجب أن يقولوه:

2. هل أنت غير حساس؟

قبل أن تبدأ في مشاركة مدى روعة أن يترك شريكك دائمًا ملاحظات الحب في حقيبة عملك ، ويمنحك تدليكًا للقدم بعد أن ترتدي زوجًا من الكعب الوحشي ، اسأل نفسك عما إذا كنت متهورًا. يقول هندريكس: "تذكر صديقك وماذا يتعاملون معه". "إذا كانوا يموتون ليكونوا في علاقة وكانوا في مأزق ، فقد يكون مؤلمًا لهم أن يتدفقوا ، يتدفقون ، يتدفقون."

You also have to do a gut check on whether what you're sharing is insensitive to your partner. "If your partner values privacy, it&rsquos probably not worth breaking their trust to share intimate details about your sex life," says Hendrix. Before blabbing, your barometer should always be 'Is this kind?'" says Lundquist.

Related: This One Factor Has A Major Impact On How Often You Have Sex

3. Are you trying to be gossipy or get a laugh?

"Anything that your partner might be embarrassed about is really not safe sharing territory," says Hendrix. Those off-limits topics totally depend on your partner: "Don&rsquot assume that because you&rsquod be okay with it, he'd be okay with it too." That doesn't mean you can't share a funny story or two, adds Lundquist. But always ask yourself, "Am I talking in a way that&rsquos respectful of my partner?"

Not sure what those private subjects are? The best way to navigate this talk territory is by&mdashyou guessed it&mdashtalking about it. Ask your partner straight up what's off-limits, then edit your storytelling. For example, you and your friends always chat about salacious sex details over rosé, but your S.O. isn't into you sharing dirty details, rein it in. "If you&rsquove crossed a line, you feel it in your gut," says Hendrix. (Kegel your way to better orgasms with the Cloud 9 Kegel Training Balls from the Women's Health Boutique.)

That said, having trustworthy people to talk to when something is going down with your partner is still super important, says Hendrix. "If you are in a long-term relationship, you are going to need support from your friends." Ask your partner to identify one or two people that they'd be comfortable with you sharing relationship details with, like your mom and your best friend, says Lundquist. Similarly, it's okay to set rules about people you aren't comfortable with him divulging relationship details to (like that college girlfriend who's still in touch).


Do You Share Too Much About Your Relationship? 3 Ways To Check Yourself

Let's get one thing straight: We all gab about our relationships to some degree. Whether you're gushing about the super-sweet thing your partner did for you last weekend, venting about how he or she can never seem to fold the damn towels right, or working through some serious relationship issues with the help of your bestie&mdashtalking about your relationship with buds is totally normal.

But figuring out the right person to open up to, and how much is okay to dish, can get tricky. Even if it's just with your inner circle, over-sharing can betray the trust and the bond between you and bae&mdashnot to mention you risk becoming الذي - التي annoying relationship-obsessed friend. "Is the thing you want to share essential for getting your needs met in your relationship? If so, you need to share it," says Stephen Snyder, M.D., a sex and relationship therapist and author of Love Worth Making. "If not, think twice."

Related: 7 Couples Therapists Share How They Know A Relationship Is Doomed

The next time you're ready to open your mouth about your boo, here are three major things to consider.

1. Are you totally taking over the conversation?

We've all fallen prey to the friend who holds you hostage while going on and on (and on) about the mundane details of their partner's office drama or annoying friends. Don't be that friend. "That's a friendship fail," says Matt Lundquist, L.C.S.W., a therapist in New York City. "And the friends we&rsquore closest to are the friends we&rsquore most likely to have the bad habits with."

Instead, check yourself: Have you been talking about yourself from the time you ordered mimosas to the time the check comes? "If you are dominating the conversation and you're not in crisis, there's probably a good chance that you&rsquore sharing too much," says Rebecca Hendrix, LMFT, a therapist in New York.

We asked men and women what they think of farting in relationships. Learn what they had to say:

2. Are you being insensitive?

Before you start sharing how cute it is that your partner always leaves love notes in your work bag, and gives you a foot rub after you wear a pair of brutal heels, ask yourself if you're being inconsiderate. "Remember your friend and what they&rsquore dealing with," says Hendrix. "If they are dying to be in a relationship and are in a dating rut, it might be hurtful to them to be gushing, gushing, gushing."

You also have to do a gut check on whether what you're sharing is insensitive to your partner. "If your partner values privacy, it&rsquos probably not worth breaking their trust to share intimate details about your sex life," says Hendrix. Before blabbing, your barometer should always be 'Is this kind?'" says Lundquist.

Related: This One Factor Has A Major Impact On How Often You Have Sex

3. Are you trying to be gossipy or get a laugh?

"Anything that your partner might be embarrassed about is really not safe sharing territory," says Hendrix. Those off-limits topics totally depend on your partner: "Don&rsquot assume that because you&rsquod be okay with it, he'd be okay with it too." That doesn't mean you can't share a funny story or two, adds Lundquist. But always ask yourself, "Am I talking in a way that&rsquos respectful of my partner?"

Not sure what those private subjects are? The best way to navigate this talk territory is by&mdashyou guessed it&mdashtalking about it. Ask your partner straight up what's off-limits, then edit your storytelling. For example, you and your friends always chat about salacious sex details over rosé, but your S.O. isn't into you sharing dirty details, rein it in. "If you&rsquove crossed a line, you feel it in your gut," says Hendrix. (Kegel your way to better orgasms with the Cloud 9 Kegel Training Balls from the Women's Health Boutique.)

That said, having trustworthy people to talk to when something is going down with your partner is still super important, says Hendrix. "If you are in a long-term relationship, you are going to need support from your friends." Ask your partner to identify one or two people that they'd be comfortable with you sharing relationship details with, like your mom and your best friend, says Lundquist. Similarly, it's okay to set rules about people you aren't comfortable with him divulging relationship details to (like that college girlfriend who's still in touch).


Do You Share Too Much About Your Relationship? 3 Ways To Check Yourself

Let's get one thing straight: We all gab about our relationships to some degree. Whether you're gushing about the super-sweet thing your partner did for you last weekend, venting about how he or she can never seem to fold the damn towels right, or working through some serious relationship issues with the help of your bestie&mdashtalking about your relationship with buds is totally normal.

But figuring out the right person to open up to, and how much is okay to dish, can get tricky. Even if it's just with your inner circle, over-sharing can betray the trust and the bond between you and bae&mdashnot to mention you risk becoming الذي - التي annoying relationship-obsessed friend. "Is the thing you want to share essential for getting your needs met in your relationship? If so, you need to share it," says Stephen Snyder, M.D., a sex and relationship therapist and author of Love Worth Making. "If not, think twice."

Related: 7 Couples Therapists Share How They Know A Relationship Is Doomed

The next time you're ready to open your mouth about your boo, here are three major things to consider.

1. Are you totally taking over the conversation?

We've all fallen prey to the friend who holds you hostage while going on and on (and on) about the mundane details of their partner's office drama or annoying friends. Don't be that friend. "That's a friendship fail," says Matt Lundquist, L.C.S.W., a therapist in New York City. "And the friends we&rsquore closest to are the friends we&rsquore most likely to have the bad habits with."

Instead, check yourself: Have you been talking about yourself from the time you ordered mimosas to the time the check comes? "If you are dominating the conversation and you're not in crisis, there's probably a good chance that you&rsquore sharing too much," says Rebecca Hendrix, LMFT, a therapist in New York.

We asked men and women what they think of farting in relationships. Learn what they had to say:

2. Are you being insensitive?

Before you start sharing how cute it is that your partner always leaves love notes in your work bag, and gives you a foot rub after you wear a pair of brutal heels, ask yourself if you're being inconsiderate. "Remember your friend and what they&rsquore dealing with," says Hendrix. "If they are dying to be in a relationship and are in a dating rut, it might be hurtful to them to be gushing, gushing, gushing."

You also have to do a gut check on whether what you're sharing is insensitive to your partner. "If your partner values privacy, it&rsquos probably not worth breaking their trust to share intimate details about your sex life," says Hendrix. Before blabbing, your barometer should always be 'Is this kind?'" says Lundquist.

Related: This One Factor Has A Major Impact On How Often You Have Sex

3. Are you trying to be gossipy or get a laugh?

"Anything that your partner might be embarrassed about is really not safe sharing territory," says Hendrix. Those off-limits topics totally depend on your partner: "Don&rsquot assume that because you&rsquod be okay with it, he'd be okay with it too." That doesn't mean you can't share a funny story or two, adds Lundquist. But always ask yourself, "Am I talking in a way that&rsquos respectful of my partner?"

Not sure what those private subjects are? The best way to navigate this talk territory is by&mdashyou guessed it&mdashtalking about it. Ask your partner straight up what's off-limits, then edit your storytelling. For example, you and your friends always chat about salacious sex details over rosé, but your S.O. isn't into you sharing dirty details, rein it in. "If you&rsquove crossed a line, you feel it in your gut," says Hendrix. (Kegel your way to better orgasms with the Cloud 9 Kegel Training Balls from the Women's Health Boutique.)

That said, having trustworthy people to talk to when something is going down with your partner is still super important, says Hendrix. "If you are in a long-term relationship, you are going to need support from your friends." Ask your partner to identify one or two people that they'd be comfortable with you sharing relationship details with, like your mom and your best friend, says Lundquist. Similarly, it's okay to set rules about people you aren't comfortable with him divulging relationship details to (like that college girlfriend who's still in touch).


Do You Share Too Much About Your Relationship? 3 Ways To Check Yourself

Let's get one thing straight: We all gab about our relationships to some degree. Whether you're gushing about the super-sweet thing your partner did for you last weekend, venting about how he or she can never seem to fold the damn towels right, or working through some serious relationship issues with the help of your bestie&mdashtalking about your relationship with buds is totally normal.

But figuring out the right person to open up to, and how much is okay to dish, can get tricky. Even if it's just with your inner circle, over-sharing can betray the trust and the bond between you and bae&mdashnot to mention you risk becoming الذي - التي annoying relationship-obsessed friend. "Is the thing you want to share essential for getting your needs met in your relationship? If so, you need to share it," says Stephen Snyder, M.D., a sex and relationship therapist and author of Love Worth Making. "If not, think twice."

Related: 7 Couples Therapists Share How They Know A Relationship Is Doomed

The next time you're ready to open your mouth about your boo, here are three major things to consider.

1. Are you totally taking over the conversation?

We've all fallen prey to the friend who holds you hostage while going on and on (and on) about the mundane details of their partner's office drama or annoying friends. Don't be that friend. "That's a friendship fail," says Matt Lundquist, L.C.S.W., a therapist in New York City. "And the friends we&rsquore closest to are the friends we&rsquore most likely to have the bad habits with."

Instead, check yourself: Have you been talking about yourself from the time you ordered mimosas to the time the check comes? "If you are dominating the conversation and you're not in crisis, there's probably a good chance that you&rsquore sharing too much," says Rebecca Hendrix, LMFT, a therapist in New York.

We asked men and women what they think of farting in relationships. Learn what they had to say:

2. Are you being insensitive?

Before you start sharing how cute it is that your partner always leaves love notes in your work bag, and gives you a foot rub after you wear a pair of brutal heels, ask yourself if you're being inconsiderate. "Remember your friend and what they&rsquore dealing with," says Hendrix. "If they are dying to be in a relationship and are in a dating rut, it might be hurtful to them to be gushing, gushing, gushing."

You also have to do a gut check on whether what you're sharing is insensitive to your partner. "If your partner values privacy, it&rsquos probably not worth breaking their trust to share intimate details about your sex life," says Hendrix. Before blabbing, your barometer should always be 'Is this kind?'" says Lundquist.

Related: This One Factor Has A Major Impact On How Often You Have Sex

3. Are you trying to be gossipy or get a laugh?

"Anything that your partner might be embarrassed about is really not safe sharing territory," says Hendrix. Those off-limits topics totally depend on your partner: "Don&rsquot assume that because you&rsquod be okay with it, he'd be okay with it too." That doesn't mean you can't share a funny story or two, adds Lundquist. But always ask yourself, "Am I talking in a way that&rsquos respectful of my partner?"

Not sure what those private subjects are? The best way to navigate this talk territory is by&mdashyou guessed it&mdashtalking about it. Ask your partner straight up what's off-limits, then edit your storytelling. For example, you and your friends always chat about salacious sex details over rosé, but your S.O. isn't into you sharing dirty details, rein it in. "If you&rsquove crossed a line, you feel it in your gut," says Hendrix. (Kegel your way to better orgasms with the Cloud 9 Kegel Training Balls from the Women's Health Boutique.)

That said, having trustworthy people to talk to when something is going down with your partner is still super important, says Hendrix. "If you are in a long-term relationship, you are going to need support from your friends." Ask your partner to identify one or two people that they'd be comfortable with you sharing relationship details with, like your mom and your best friend, says Lundquist. Similarly, it's okay to set rules about people you aren't comfortable with him divulging relationship details to (like that college girlfriend who's still in touch).


شاهد الفيديو: قاعدة غير متوقعة لآداب الطعام من حول العالم (كانون الثاني 2022).