أحدث الوصفات

وصفات سهلة للوجبات الخفيفة لتحقيق أقصى استفادة من الصيف

وصفات سهلة للوجبات الخفيفة لتحقيق أقصى استفادة من الصيف


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المدارس تقريبيا في الصيف! مع اقتراب نهاية العام الدراسي ، ينتظر الطلاب بفارغ الصبر الأشهر المليئة بالأصدقاء والمتعة والأهم من ذلك ، عدم وجود واجبات منزلية. من ناحية أخرى ، يقوم الآباء بالتحضير والتخطيط لأشهر الصيف الطويلة مع الصغار. إليك بعض النصائح لمساعدة الأمهات والآباء المنشغلين في الحفاظ على أطفالهم ممتلئين بصيف مليء بالمرح.

1. ألواح الإفطار من دقيق الشوفان

مع الجداول الزمنية المزدحمة ، يمكن لبضع دقائق من التحضير الإضافي أن تجعل الصباح أكثر سلاسة. لن توفر الوقت على المدى الطويل فحسب ، بل قد تنام لفترة أطول قليلاً هذا الصيف - وستتناول وجبة فطور لذيذة ومفعمة بالحيوية في انتظارك أنت وأطفالك! جرب ألواح الإفطار المصنوعة من دقيق الشوفان كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة لتتناولها في وقت لاحق من اليوم. استخدم FoodSaver® Food Preservation System لإغلاق القضبان بالمكنسة الكهربائية والحفاظ على نضارتها لوجبة فطور الغد.

2. تريل ميكس

تريل ميكس هو الوجبة الخفيفة المثالية للأمهات والآباء المشغولين. إنه مليء بالبروتين وله القليل من الحلاوة ، مما يجعله وجبة خفيفة رائعة لإلقاء الأطفال قبل الوصول إلى الملعب هذا الصيف. فقط امزج حفنة من اللوز والزبيب والأناناس المجفف والمكاديميا والفول السوداني والجوز. أضف بعض الفواكه المجففة المفضلة لديك أو امزج بضع قطع من الشوكولاتة لمزيد من الحلاوة.

قسّم مزيج الممر إلى سبع حصص وصب المكونات في أكياس FoodSaver®. ختمها ، وقد انتهيت! ستحصل على وجبة خفيفة سهلة ومناسبة لك ولأطفالك طوال الأسبوع.

3. بسكويت رقائق الشوكولاتة

من يمكنه مقاومة ملفات تعريف الارتباط الدافئة برقائق الشوكولاتة؟ حسنًا ، الخبز أسهل كثيرًا مع نظام ختم الفراغ FoodSaver®. يمكنك صنع العجين كلما وجدت وقت فراغ ، وحفظه لاحقًا للحصول على حلوى لذيذة. بمجرد خفق العجين ، غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل. ما عليك سوى إزالة العجين ووضعه في كيس FoodSaver® وإغلاقه. ستحصل أنت وأطفالك على عجينة رقائق الشوكولاتة الطازجة لأشهر! عندما تكون جاهزًا للخبز ، ما عليك سوى إخراج العجينة من الفريزر وتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين تقريبًا أو حتى تنضج. افردي العجينة في الفرن واستمتع بها.

مع اقتراب فصل الصيف ، احصل على السبق! قم بتعبئة خزانة المؤن والفريزر الخاصة بك بالأشياء الجيدة لإتاحة المزيد من الوقت لأشياء مثل المتعة.


51 من السهل نزهة الأفكار الغذائية

هل تبحث عن أفكار طعام نزهة جديدة؟ أنت في المكان الصحيح. مع وصفات السندويشات واللفائف والسلطات والمزيد ، لدينا شيء للجميع!

إنه موسم النزهة! بطانيتك & # 8217s جاهزة ، ومبردك & # 8217s ، ويمكنك & # 8217t الانتظار للخروج. الآن ، كل ما تحتاجه هو طعام نزهة جيد لأخذها معك.

في تجربتي ، فإن أفضل أفكار نزهة الطعام هي & # 8217t فقط لذيذة & # 8211 هي & # 8217re بسيطة أيضًا. هم & # 8217re الأطباق التي يمكنك إعدادها مسبقًا مع العلم أنها & # 8217 لا يزال طعمها رائعًا عندما & # 8217re جاهزًا لتناول الطعام. من السهل تعبئتها في مبرد أو كيس ، وتحتاج فقط إلى عدد قليل من الأواني لتقديمها. لا أواني؟ حتى أفضل!

جاك وأنا ليس لدينا أي خطط سفر كبيرة هذا الصيف ، لكننا نتوقع الذهاب في الكثير من النزهات هنا في شيكاغو. إذا كنت & # 8217re أيضًا تتطلع إلى تعبئة نزهة والتوجه إلى الخارج ، فراجع أكثر من 50 فكرة عن طعام النزهة السهلة أدناه. مع كل شيء من السندويشات واللفائف إلى السلطات والأطباق الجانبية والحلويات ، أنت ملزم بالعثور على شيء تحبه. نزهة سعيدة!


51 من السهل نزهة الأفكار الغذائية

هل تبحث عن أفكار طعام نزهة جديدة؟ أنت في المكان الصحيح. مع وصفات السندويشات واللفائف والسلطات والمزيد ، لدينا شيء للجميع!

إنه موسم النزهة! بطانيتك & # 8217s جاهزة ، ومبردك & # 8217s ، ويمكنك & # 8217t الانتظار للخروج. الآن ، كل ما تحتاجه هو طعام نزهة جيد لأخذها معك.

في تجربتي ، فإن أفضل أفكار نزهة الطعام هي & # 8217t فقط لذيذة & # 8211 هي & # 8217re بسيطة أيضًا. هم & # 8217re الأطباق التي يمكنك إعدادها مسبقًا مع العلم أنها & # 8217 لا يزال طعمها رائعًا عندما & # 8217re جاهزًا لتناول الطعام. من السهل تعبئتها في مبرد أو كيس ، وتحتاج فقط إلى عدد قليل من الأواني لتقديمها. لا أواني؟ حتى أفضل!

جاك وأنا ليس لدينا أي خطط سفر كبيرة هذا الصيف ، لكننا نتوقع الذهاب في الكثير من النزهات هنا في شيكاغو. إذا كنت & # 8217re أيضًا تتطلع إلى تعبئة نزهة والتوجه إلى الخارج ، فراجع أكثر من 50 فكرة عن طعام النزهة السهلة أدناه. مع كل شيء من السندويشات واللفائف إلى السلطات والأطباق الجانبية والحلويات ، أنت ملزم بالعثور على شيء تحبه. نزهة سعيدة!


51 من السهل نزهة الأفكار الغذائية

هل تبحث عن أفكار طعام نزهة جديدة؟ أنت في المكان الصحيح. مع وصفات السندويشات واللفائف والسلطات والمزيد ، لدينا شيء للجميع!

إنه موسم النزهة! بطانيتك & # 8217s جاهزة ، ومبردك & # 8217s ، ويمكنك & # 8217t الانتظار للخروج. الآن ، كل ما تحتاجه هو طعام نزهة جيد لأخذها معك.

في تجربتي ، فإن أفضل أفكار نزهة الطعام هي & # 8217t فقط لذيذة & # 8211 هي & # 8217re بسيطة أيضًا. هم & # 8217re الأطباق التي يمكنك إعدادها مسبقًا مع العلم أنها & # 8217 لا يزال طعمها رائعًا عندما & # 8217re جاهزًا لتناول الطعام. من السهل تعبئتها في مبرد أو كيس ، وتحتاج فقط إلى عدد قليل من الأواني لتقديمها. لا أواني؟ حتى أفضل!

جاك وأنا ليس لدينا أي خطط سفر كبيرة هذا الصيف ، لكننا نتوقع الذهاب في الكثير من النزهات هنا في شيكاغو. إذا كنت & # 8217re أيضًا تتطلع إلى تعبئة نزهة والتوجه إلى الخارج ، فراجع أكثر من 50 فكرة عن طعام النزهة السهلة أدناه. مع كل شيء من السندويشات واللفائف إلى السلطات والأطباق الجانبية والحلويات ، أنت ملزم بالعثور على شيء تحبه. نزهة سعيدة!


51 من السهل نزهة الأفكار الغذائية

هل تبحث عن أفكار طعام نزهة جديدة؟ أنت في المكان الصحيح. مع وصفات السندويشات واللفائف والسلطات والمزيد ، لدينا شيء للجميع!

إنه موسم النزهة! بطانيتك & # 8217s جاهزة ، ومبردك & # 8217s ، ويمكنك & # 8217t الانتظار للخروج. الآن ، كل ما تحتاجه هو طعام نزهة جيد لأخذها معك.

في تجربتي ، فإن أفضل أفكار نزهة الطعام هي & # 8217t فقط لذيذة & # 8211 هي & # 8217re بسيطة أيضًا. هم & # 8217re الأطباق التي يمكنك إعدادها مسبقًا مع العلم أنها & # 8217 لا يزال طعمها رائعًا عندما & # 8217re جاهزًا لتناول الطعام. من السهل تعبئتها في مبرد أو كيس ، وتحتاج فقط إلى عدد قليل من الأواني لتقديمها. لا أواني؟ حتى أفضل!

جاك وأنا ليس لدينا أي خطط سفر كبيرة هذا الصيف ، لكننا نتوقع الذهاب في الكثير من النزهات هنا في شيكاغو. إذا كنت & # 8217re أيضًا تتطلع إلى تعبئة نزهة والتوجه إلى الخارج ، فراجع أكثر من 50 فكرة عن طعام النزهة السهلة أدناه. مع كل شيء من السندويشات واللفائف إلى السلطات والأطباق الجانبية والحلويات ، أنت ملزم بالعثور على شيء تحبه. نزهة سعيدة!


51 من السهل نزهة الأفكار الغذائية

هل تبحث عن أفكار طعام نزهة جديدة؟ أنت في المكان الصحيح. مع وصفات السندويشات واللفائف والسلطات والمزيد ، لدينا شيء للجميع!

إنه موسم النزهة! بطانيتك & # 8217s جاهزة ، ومبردك & # 8217s ، ويمكنك & # 8217t الانتظار للخروج. الآن ، كل ما تحتاجه هو طعام نزهة جيد لأخذها معك.

في تجربتي ، فإن أفضل أفكار نزهة الطعام هي & # 8217t فقط لذيذة & # 8211 هي & # 8217re بسيطة أيضًا. هم & # 8217re الأطباق التي يمكنك إعدادها مسبقًا مع العلم أنها & # 8217 لا يزال طعمها رائعًا عندما & # 8217re جاهزًا لتناول الطعام. من السهل تعبئتها في مبرد أو كيس ، وتحتاج فقط إلى عدد قليل من الأواني لتقديمها. لا أواني؟ حتى أفضل!

جاك وأنا ليس لدينا أي خطط سفر كبيرة هذا الصيف ، لكننا نتوقع الذهاب في الكثير من النزهات هنا في شيكاغو. إذا كنت & # 8217re أيضًا تتطلع إلى تعبئة نزهة والتوجه إلى الخارج ، فراجع أكثر من 50 فكرة عن طعام النزهة السهلة أدناه. مع كل شيء من السندويشات واللفائف إلى السلطات والأطباق الجانبية والحلويات ، أنت ملزم بالعثور على شيء تحبه. نزهة سعيدة!


51 من السهل نزهة الأفكار الغذائية

هل تبحث عن أفكار طعام نزهة جديدة؟ أنت في المكان الصحيح. مع وصفات السندويشات واللفائف والسلطات والمزيد ، لدينا شيء للجميع!

إنه موسم النزهة! بطانيتك & # 8217s جاهزة ، ومبردك & # 8217s ، ويمكنك & # 8217t الانتظار للخروج. الآن ، كل ما تحتاجه هو طعام نزهة جيد لأخذها معك.

في تجربتي ، فإن أفضل أفكار نزهة الطعام هي & # 8217t فقط لذيذة & # 8211 هي & # 8217re بسيطة أيضًا. هم & # 8217re الأطباق التي يمكنك إعدادها مسبقًا مع العلم أنها & # 8217 لا يزال طعمها رائعًا عندما & # 8217re جاهزًا لتناول الطعام. من السهل تعبئتها في مبرد أو كيس ، وتحتاج فقط إلى عدد قليل من الأواني لتقديمها. لا أواني؟ حتى أفضل!

جاك وأنا ليس لدينا أي خطط سفر كبيرة هذا الصيف ، لكننا نتوقع الذهاب في الكثير من النزهات هنا في شيكاغو. إذا كنت & # 8217re أيضًا تتطلع إلى تعبئة نزهة والتوجه إلى الخارج ، فراجع أكثر من 50 فكرة عن طعام النزهة السهلة أدناه. مع كل شيء من السندويشات واللفائف إلى السلطات والأطباق الجانبية والحلويات ، أنت ملزم بالعثور على شيء تحبه. نزهة سعيدة!


51 من السهل نزهة الأفكار الغذائية

هل تبحث عن أفكار طعام نزهة جديدة؟ أنت في المكان الصحيح. مع وصفات السندويشات واللفائف والسلطات والمزيد ، لدينا شيء للجميع!

إنه موسم النزهة! بطانيتك & # 8217s جاهزة ، ومبردك & # 8217s ، ويمكنك & # 8217t الانتظار للخروج. الآن ، كل ما تحتاجه هو طعام نزهة جيد لأخذها معك.

في تجربتي ، فإن أفضل أفكار نزهة الطعام هي & # 8217t فقط لذيذة & # 8211 هي & # 8217re بسيطة أيضًا. هم & # 8217re الأطباق التي يمكنك إعدادها مسبقًا مع العلم أنها & # 8217 لا يزال طعمها رائعًا عندما & # 8217re جاهزًا لتناول الطعام. من السهل تعبئتها في مبرد أو كيس ، وتحتاج فقط إلى عدد قليل من الأواني لتقديمها. لا أواني؟ حتى أفضل!

جاك وأنا ليس لدينا أي خطط سفر كبيرة هذا الصيف ، لكننا نتوقع الذهاب في الكثير من النزهات هنا في شيكاغو. إذا كنت & # 8217re أيضًا تتطلع إلى تعبئة نزهة والتوجه إلى الخارج ، فراجع أكثر من 50 فكرة عن طعام النزهة السهلة أدناه. مع كل شيء من السندويشات واللفائف إلى السلطات والأطباق الجانبية والحلويات ، أنت ملزم بالعثور على شيء تحبه. نزهة سعيدة!


51 من السهل نزهة الأفكار الغذائية

هل تبحث عن أفكار طعام نزهة جديدة؟ أنت في المكان الصحيح. مع وصفات السندويشات واللفائف والسلطات والمزيد ، لدينا شيء للجميع!

إنه موسم النزهة! بطانيتك & # 8217s جاهزة ، ومبردك & # 8217s ، ويمكنك & # 8217t الانتظار للخروج. الآن ، كل ما تحتاجه هو طعام نزهة جيد لأخذها معك.

في تجربتي ، فإن أفضل أفكار نزهة الطعام هي & # 8217t فقط لذيذة & # 8211 هي & # 8217re بسيطة أيضًا. هم & # 8217re الأطباق التي يمكنك إعدادها مسبقًا مع العلم أنها & # 8217 لا يزال طعمها رائعًا عندما & # 8217re جاهزًا لتناول الطعام. من السهل تعبئتها في مبرد أو كيس ، وتحتاج فقط إلى عدد قليل من الأواني لتقديمها. لا أواني؟ حتى أفضل!

جاك وأنا ليس لدينا أي خطط سفر كبيرة هذا الصيف ، لكننا نتوقع الذهاب في الكثير من النزهات هنا في شيكاغو. إذا كنت & # 8217re أيضًا تتطلع إلى تعبئة نزهة والتوجه إلى الخارج ، فراجع أكثر من 50 فكرة عن طعام النزهة السهلة أدناه. مع كل شيء من السندويشات واللفائف إلى السلطات والأطباق الجانبية والحلويات ، أنت ملزم بالعثور على شيء تحبه. نزهة سعيدة!


51 من السهل نزهة الأفكار الغذائية

هل تبحث عن أفكار طعام نزهة جديدة؟ أنت في المكان الصحيح. مع وصفات السندويشات واللفائف والسلطات والمزيد ، لدينا شيء للجميع!

إنه موسم النزهة! بطانيتك & # 8217s جاهزة ، ومبردك & # 8217s ، ويمكنك & # 8217t الانتظار للخروج. الآن ، كل ما تحتاجه هو طعام نزهة جيد لأخذها معك.

في تجربتي ، فإن أفضل أفكار نزهة الطعام هي & # 8217t فقط لذيذة & # 8211 هي & # 8217re بسيطة أيضًا. هم & # 8217re الأطباق التي يمكنك إعدادها مسبقًا مع العلم أنها & # 8217 لا يزال طعمها رائعًا عندما & # 8217re جاهزًا لتناول الطعام. من السهل تعبئتها في مبرد أو كيس ، وتحتاج فقط إلى عدد قليل من الأواني لتقديمها. لا أواني؟ حتى أفضل!

جاك وأنا ليس لدينا أي خطط سفر كبيرة هذا الصيف ، لكننا نتوقع الذهاب في الكثير من النزهات هنا في شيكاغو. إذا كنت & # 8217re أيضًا تتطلع إلى تعبئة نزهة والتوجه إلى الخارج ، فراجع أكثر من 50 فكرة عن طعام النزهة السهلة أدناه. مع كل شيء من السندويشات واللفائف إلى السلطات والأطباق الجانبية والحلويات ، أنت ملزم بالعثور على شيء تحبه. نزهة سعيدة!


51 من السهل نزهة الأفكار الغذائية

هل تبحث عن أفكار طعام نزهة جديدة؟ أنت في المكان الصحيح. مع وصفات السندويشات واللفائف والسلطات والمزيد ، لدينا شيء للجميع!

إنه موسم النزهة! بطانيتك & # 8217s جاهزة ، ومبردك & # 8217s ، ويمكنك & # 8217t الانتظار للخروج. الآن ، كل ما تحتاجه هو طعام نزهة جيد لأخذها معك.

في تجربتي ، فإن أفضل أفكار نزهة الطعام هي & # 8217t فقط لذيذة & # 8211 هي & # 8217re بسيطة أيضًا. هم & # 8217re الأطباق التي يمكنك إعدادها مسبقًا مع العلم أنها & # 8217 لا يزال طعمها رائعًا عندما & # 8217re جاهزًا لتناول الطعام. من السهل تعبئتها في مبرد أو كيس ، وتحتاج فقط إلى عدد قليل من الأواني لتقديمها. لا أواني؟ حتى أفضل!

جاك وأنا ليس لدينا أي خطط سفر كبيرة هذا الصيف ، لكننا نتوقع الذهاب في الكثير من النزهات هنا في شيكاغو. إذا كنت & # 8217re أيضًا تتطلع إلى تعبئة نزهة والتوجه إلى الخارج ، فراجع أكثر من 50 فكرة عن طعام النزهة السهلة أدناه. مع كل شيء من السندويشات واللفائف إلى السلطات والأطباق الجانبية والحلويات ، أنت ملزم بالعثور على شيء تحبه. نزهة سعيدة!


شاهد الفيديو: وجبه سهله وسريعه فى ربع ساعه فقط. أقراص البطاطس الاقتصاديه بدون لحم. بان كيك البطاطس مطبخ ساسى (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Weardhyll

    الجواب الرشيق

  2. Rayner

    أعني أنك مخطئ. اكتب لي في PM.

  3. Mezigar

    المدونة رائعة فقط ، سأوصي بها لأصدقائي!

  4. Hwitby

    أنا آسف ، لقد تدخل ... في وجهي موقف مماثل. دعنا نناقش.

  5. Renfred

    أعني ، أنت تسمح بالخطأ. أدخل سنناقش.



اكتب رسالة