أحدث الوصفات

ما هو أحلى حبوب يمكنك شراؤها؟

ما هو أحلى حبوب يمكنك شراؤها؟

أي نوع من الحبوب يحتوي على سكر أكثر من أي نوع آخر؟

كلما كانت الألوان أكثر إشراقًا ، زاد السكر في الحبوب.

لقد مرت الحبوب بقليل من رقعة خشنة مؤخرًا. لم يعد جيل الألفية فقط لا يشتريه (تقول الشائعات ذلك عملية التنظيف تستغرق وقتًا طويلاً) ، يتطلع الكثير من الأشخاص إلى بدء يومهم بشيء صحي ، بدلاً من شيء محمّل بالسكر ، ألوان صناعية ونكهات صناعية. ما مدى تحميل بعض هذه الحبوب بالسكر؟ ألقِ نظرة على الحبوب الخمس التي تحتوي على أعلى نسبة سكر في السوق اليوم وانظر بنفسك.

# 5 Cap’n Crunch: 44.4٪ سكر
تعادل مع Oh’s ، يحتوي Cap’n Crunch أيضًا على 15.6 جرامًا من السكر في 35 جرامًا ، أي ما يعادل 3.9 عبوات سكر.

# 4 عفوًا! جميع أنواع التوت: 46.9٪ سكر
يريد الكل التوت؟ هذه حوالي عام 1997 تحتوي الحبوب على 16.4 جرامًا من السكر في 35 أونصة ، أي أكثر بقليل من 4 عبوات سكر.

# 3 Froot Loops Marshmallow: 48.3٪ سكر
عندما تأخذ حبوب الفطور السكرية وتضيفها حلوى الخطمي إليها ، ستصبح أكثر سكرية. مثال على ذلك؟ حبوب Froot Loops Marshmallow ، التي تحتوي على 16.9 جرامًا من السكر في 35 جرامًا ، حوالي 4.2 عبوات سكر.

# 2 جولدن كريسب: 51.9 في المائة من السكر
كان يُسمى في الأصل Sugar Crisp عندما تم طرحه لأول مرة في عام 1949 ، لا يزال Golden Crisp يحتوي على نفس القدر من السكر كما كان دائمًا: 18.1 جرامًا في 35 أونصة ، أي ما يعادل 4.5 عبوات من السكر.

# 1 مضرب العسل: 55.6 في المائة من السكر
ها هي ، الحبوب الأكثر كثافة بالسكر في السوق اليوم: تم تقديمها باسم Sugar Smacks في عام 1953 ، ثم تم تغييرها إلى Honey Smacks ، ثم Smacks ، ثم العودة إلى Honey Smacks ، فالحبوب التي جعلت Dig 'Em مشهورة بلغت 55.6 في المائة السكر ، وتحتوي الحصة التي تزن 35 جرامًا على 19.4 جرامًا من السكر ، أي ما يعادل 5 عبوات تقريبًا أو سكر أو ما يقرب من اثنين كرسبي كريم الدونات الأصلية المزججة.


أفضل 5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات يمكنك العثور عليها في البقالة

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تعتبر الحبوب وجبة سريعة وبسيطة في الصباح.

إذا كنت & # 8217re تسرع في العمل في الصباح ، فقد لا يكون قضاء الوقت في المطبخ في تجربة أفكار الإفطار منخفضة الكربوهيدرات خيارًا. ليس عليك أن تكون مستيقظًا جدًا لتسكب بعض الحبوب والحليب في وعاء ، ويمكنك أن تغطيه سريعًا إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل.

لكن الحبوب التقليدية تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ، وهي عدو لمن يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قبل أن تشعر باليأس ، اعلم أن هناك الكثير من الحبوب منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة الخاص بك ، فهي مصنوعة من فول الصويا والحبوب الكاملة ، والتي توفر الكثير من الألياف ، وقليلة السكر. فيما يلي خمسة من أفضل العلامات التجارية للحبوب منخفضة الكربوهيدرات للبحث عنها في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق.


أفضل 5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات يمكنك العثور عليها في البقالة

بالنسبة لكثير من الناس ، تعتبر الحبوب وجبة سريعة وبسيطة في الصباح.

إذا كنت & # 8217re تسرع في العمل في الصباح ، فقد لا يكون قضاء الوقت في المطبخ في تجربة أفكار الإفطار منخفضة الكربوهيدرات خيارًا. ليس عليك أن تكون مستيقظًا جدًا لتسكب بعض الحبوب والحليب في وعاء ، ويمكنك أن تغطيه سريعًا إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل.

لكن الحبوب التقليدية تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ، وهي عدو لمن يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قبل أن تشعر باليأس ، اعلم أن هناك الكثير من الحبوب منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة الخاص بك ، فهي مصنوعة من فول الصويا والحبوب الكاملة ، والتي توفر الكثير من الألياف ، وقليلة السكر. فيما يلي خمسة من أفضل العلامات التجارية للحبوب منخفضة الكربوهيدرات للبحث عنها في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق.


أفضل 5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات يمكنك العثور عليها في البقالة

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تعتبر الحبوب وجبة سريعة وبسيطة في الصباح.

إذا كنت & # 8217re تسرع في العمل في الصباح ، فقد لا يكون قضاء الوقت في المطبخ في تجربة أفكار الإفطار منخفضة الكربوهيدرات خيارًا. ليس عليك أن تكون مستيقظًا جدًا لتسكب بعض الحبوب والحليب في وعاء ، ويمكنك أن تغطيه سريعًا إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل.

لكن الحبوب التقليدية تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ، وهي عدو لمن يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قبل أن تشعر باليأس ، اعلم أن هناك الكثير من الحبوب منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة الخاص بك ، فهي مصنوعة من فول الصويا والحبوب الكاملة ، والتي توفر الكثير من الألياف ، وقليلة السكر. فيما يلي خمسة من أفضل العلامات التجارية للحبوب منخفضة الكربوهيدرات للبحث عنها في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق.


أفضل 5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات يمكنك العثور عليها في البقالة

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تعتبر الحبوب وجبة سريعة وبسيطة في الصباح.

إذا كنت & # 8217re تسرع في العمل في الصباح ، فقد لا يكون قضاء الوقت في المطبخ في تجربة أفكار الإفطار منخفضة الكربوهيدرات خيارًا. ليس عليك أن تكون مستيقظًا جدًا لتسكب بعض الحبوب والحليب في وعاء ، ويمكنك أن تغطيه سريعًا إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل.

لكن الحبوب التقليدية تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ، وهي عدو لمن يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قبل أن تشعر باليأس ، اعلم أن هناك الكثير من الحبوب منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة الخاص بك ، فهي مصنوعة من فول الصويا والحبوب الكاملة ، والتي توفر الكثير من الألياف ، وقليلة السكر. فيما يلي خمسة من أفضل العلامات التجارية للحبوب منخفضة الكربوهيدرات للبحث عنها في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق.


أفضل 5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات يمكنك العثور عليها في بقالتك

بالنسبة لكثير من الناس ، تعتبر الحبوب وجبة سريعة وبسيطة في الصباح.

إذا كنت & # 8217re تسرع في العمل في الصباح ، فقد لا يكون قضاء الوقت في المطبخ في تجربة أفكار الإفطار منخفضة الكربوهيدرات خيارًا. ليس عليك أن تكون مستيقظًا جدًا لتسكب بعض الحبوب والحليب في وعاء ، ويمكنك أن تغطيه سريعًا إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل.

لكن الحبوب التقليدية تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ، وهي عدو لمن يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قبل أن تشعر باليأس ، اعلم أن هناك الكثير من الحبوب منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة الخاص بك ، فهي مصنوعة من فول الصويا والحبوب الكاملة ، والتي توفر الكثير من الألياف ، وقليلة السكر. فيما يلي خمسة من أفضل العلامات التجارية للحبوب منخفضة الكربوهيدرات للبحث عنها في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق.


أفضل 5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات يمكنك العثور عليها في البقالة

بالنسبة لكثير من الناس ، تعتبر الحبوب وجبة سريعة وبسيطة في الصباح.

إذا كنت & # 8217re تسرع في العمل في الصباح ، فقد لا يكون قضاء الوقت في المطبخ في تجربة أفكار الإفطار منخفضة الكربوهيدرات خيارًا. ليس عليك أن تكون مستيقظًا جدًا لتسكب بعض الحبوب والحليب في وعاء ، ويمكنك أن تغطيه سريعًا إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل.

لكن الحبوب التقليدية تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ، وهي عدو لمن يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قبل أن تشعر باليأس ، اعلم أن هناك الكثير من الحبوب منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة الخاص بك ، فهي مصنوعة من فول الصويا والحبوب الكاملة ، والتي توفر الكثير من الألياف ، وقليلة السكر. فيما يلي خمسة من أفضل العلامات التجارية للحبوب منخفضة الكربوهيدرات للبحث عنها في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق.


أفضل 5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات يمكنك العثور عليها في البقالة

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تعتبر الحبوب وجبة سريعة وبسيطة في الصباح.

إذا كنت & # 8217re تسرع في العمل في الصباح ، فقد لا يكون قضاء الوقت في المطبخ في تجربة أفكار الإفطار منخفضة الكربوهيدرات خيارًا. ليس عليك أن تكون مستيقظًا جدًا لتسكب بعض الحبوب والحليب في وعاء ، ويمكنك أن تغطيه سريعًا إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل.

لكن الحبوب التقليدية تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ، وهي عدو لمن يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قبل أن تشعر باليأس ، اعلم أن هناك الكثير من الحبوب منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة الخاص بك ، فهي مصنوعة من فول الصويا والحبوب الكاملة ، والتي توفر الكثير من الألياف ، وقليلة السكر. فيما يلي خمسة من أفضل العلامات التجارية للحبوب منخفضة الكربوهيدرات للبحث عنها في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق.


أفضل 5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات يمكنك العثور عليها في بقالتك

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تعتبر الحبوب وجبة سريعة وبسيطة في الصباح.

إذا كنت & # 8217re تسرع في العمل في الصباح ، فقد لا يكون قضاء الوقت في المطبخ في تجربة أفكار الإفطار منخفضة الكربوهيدرات خيارًا. ليس عليك أن تكون مستيقظًا جدًا لتسكب بعض الحبوب والحليب في وعاء ، ويمكنك أن تغطيه سريعًا إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل.

لكن الحبوب التقليدية تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ، وهي عدو لمن يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قبل أن تشعر باليأس ، اعلم أن هناك الكثير من الحبوب منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة الخاص بك ، فهي مصنوعة من فول الصويا والحبوب الكاملة ، والتي توفر الكثير من الألياف ، وقليلة السكر. فيما يلي خمسة من أفضل العلامات التجارية للحبوب منخفضة الكربوهيدرات للبحث عنها في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق.


أفضل 5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات يمكنك العثور عليها في البقالة

بالنسبة لكثير من الناس ، تعتبر الحبوب وجبة سريعة وبسيطة في الصباح.

إذا كنت & # 8217re تسرع في العمل في الصباح ، فقد لا يكون قضاء الوقت في المطبخ في تجربة أفكار الإفطار منخفضة الكربوهيدرات خيارًا. ليس عليك أن تكون مستيقظًا جدًا لتسكب بعض الحبوب والحليب في وعاء ، ويمكنك أن تغطيه سريعًا إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل.

لكن الحبوب التقليدية تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ، وهي عدو لمن يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قبل أن تشعر باليأس ، اعلم أن هناك الكثير من الحبوب منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة الخاص بك ، فهي مصنوعة من فول الصويا والحبوب الكاملة ، والتي توفر الكثير من الألياف ، وقليلة السكر. فيما يلي خمسة من أفضل العلامات التجارية للحبوب منخفضة الكربوهيدرات للبحث عنها في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق.


أفضل 5 حبوب منخفضة الكربوهيدرات يمكنك العثور عليها في البقالة

بالنسبة لكثير من الناس ، تعتبر الحبوب وجبة سريعة وبسيطة في الصباح.

إذا كنت & # 8217re تسرع في العمل في الصباح ، فقد لا يكون قضاء الوقت في المطبخ في تجربة أفكار الإفطار منخفضة الكربوهيدرات خيارًا. ليس عليك أن تكون مستيقظًا جدًا لتسكب بعض الحبوب والحليب في وعاء ، ويمكنك أن تغطيه سريعًا إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل.

لكن الحبوب التقليدية تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ، وهي عدو لمن يتبعون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قبل أن تشعر باليأس ، اعلم أن هناك الكثير من الحبوب منخفضة الكربوهيدرات التي يمكنك العثور عليها في متجر البقالة الخاص بك ، فهي مصنوعة من فول الصويا والحبوب الكاملة ، والتي توفر الكثير من الألياف ، وقليلة السكر. فيما يلي خمسة من أفضل العلامات التجارية للحبوب منخفضة الكربوهيدرات للبحث عنها في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق.


شاهد الفيديو: BC572 i Pajdaš - Kukuruz odlične kvalitete zrna (كانون الثاني 2022).