أحدث الوصفات

وصفة اومليت اسباني بالزيتون

وصفة اومليت اسباني بالزيتون


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • النظام الغذائي ونمط الحياة
  • نباتي
  • وجبات نباتية

العجة الإسبانية لذيذة بكل بساطة ، مزينة بالزيتون الأخضر لمزيد من النكهة.

5 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 20 مل زيت زيتون
  • 3 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى شرائح
  • 6 بيضات
  • 2 بصل مفروم
  • 7 حبات زيتون أخضر مقطع شرائح
  • 1 ملعقة صغيرة معجون ثوم
  • البقدونس المفروم الطازج للتزيين
  • ملح للتذوق

طريقةالإعداد: ١٠ دقائق ›الطبخ: ٢٠ دقيقة› الاستعداد: ٣٠ دقيقة

  1. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية. أضيفي البطاطس واقليها على نار خفيفة حتى تنضج ، لكن لا تحمر.
  2. نخفق البيض في وعاء ثم نضيف البصل والزيتون والثوم والملح. نسكب البطاطس في المقلاة.
  3. عندما يبدأ البيض في التماسك ، خذ طبقًا لتغطية المقلاة واقلب العجة لطهي الجانب الآخر. تُزين بالبقدونس قبل التقديم مباشرة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


عجة السبانخ والجبن # 038 | وصفة إفطار سهلة

عجة السبانخ والجبن هذه هي بجدية واحدة من أفضل العجة التي تذوقتها على الإطلاق. لها عمق مذهل في النكهات وهي مصنوعة من المكونات الأساسية. لكن الجزء الماضي عن هذه العجة؟ كل ذلك يأتي معًا في غضون 10 دقائق فقط.


عندما قلت المكونات الأساسية ، كنت أعني المكونات الأساسية. ثوم ، بصل ، سبانخ ، جبن وبيض. هذه العجة صحية للغاية وخالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات بشكل طبيعي. الطبق المثالي خلال هذه الأوقات الصعبة التي نعيش فيها.


يمكنك تقديم عجة السبانخ والجبن هذه لوجبة الإفطار المثالية ، ومع ذلك فهي جريئة بما يكفي لتقديمها على العشاء ، بجانب بعض البطاطس المحمصة اللذيذة.


النصائح والحيل لعمل هذه الوصفة: لقد استخدمت السبانخ الطازجة المعبأة في أكياس ، ولكن إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك استخدام السبانخ المجمدة ، فقط تأكد من إذابتها واستنزافها تمامًا. لقد استخدمت أيضًا مقلاة غير لاصقة. من المهم جدًا استخدام مقلاة غير لاصقة هنا ، وبهذه الطريقة لا يلتصق البيض بالمقلاة.


المكونات الرئيسية وأدوات الطهي التي استخدمتها في هذه الوصفة:
طاسة قلي سويسرية دايموند
زيت الزيتون البكر الممتاز
ملح البحر الاسباني

إذا لم تكن مشتركًا بالفعل في قناة youtube الخاصة بي ، فكن مشتركًا وانقر فوق رمز الجرس ليتم إخطارك في كل مرة أقوم فيها بإصدار مقطع فيديو جديد.

ادعم أسبانيا على مفترق طرق. احصل على إسبانيا على قميص فورك وغيرها من البضائع الرائعة هنا.


عجة إسبانية

توضع البطاطس في قدر مغطى بالماء. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يُصفى. تبرد ، نرد ، ونتركها جانبا.

سخني مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة. يضاف البصل والفلفل الحلو والثوم ويقلى لمدة 8 دقائق. تُضاف البطاطس والزيتون والأوريجانو المطبوخ لمدة دقيقة واحدة أو حتى يسخن تمامًا. يرفع عن النار ويضاف الجبن. اجلس جانبا.

يُمزج بياض البيض والبيض والملح والفلفل في وعاء ويقلب جيدًا بالمضرب.

سخني 1/4 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة صغيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية. أضف نصف خليط البيض إلى المقلاة. ارفع حواف الأومليت بعناية باستخدام ملعقة تسمح بتدفق الجزء غير المطبوخ أسفل الجزء المطبوخ. طهي لمدة 3 دقائق قلب العجة. يُسكب 1 كوب من مزيج البطاطس على نصف عجة البيض. قم بفكها بحذر باستخدام ملعقة مطوية إلى النصف. اطبخ دقيقة إضافية على كل جانب. انزلق على طبق. كرر الإجراء مع 1/4 ملعقة صغيرة زيت زيتون ورذاذ طبخ ومزيج بيض وخليط بطاطس.

ملحوظة: استبدلي كوبين من البيض بديلاً عن 8 بياض و 4 بيضات إذا رغبت في ذلك.


أومليت إسباني بزيت الزيتون من أسبانيا

هل تبحث عن وصفة فطور وغداء سهلة لشخصين؟ لقد ابتكرت وصفة لعجة إسبانية وهي طريقة سهلة ومبتذلة للأصل. اومليت اسباني هو عجة البيض مع البطاطس والبصل والبقدونس. إنها سميكة ، وعلى عكس العجة الفرنسية ، فهي غير مطوية. مزيج البطاطس الرقيقة والبيض يعطي العجة ملمسًا خفيفًا. الأومليت الأسباني & # 8217s كبير ، ويتم تقديمه في شرائح تشبه فطيرة التورت أو فريتاتا.

لقد أضفت الجبن إلى نسختي من الأومليت الأسباني لأنني أؤمن بشدة أن الجبن يجعل كل شيء أفضل. للحفاظ على الطبق متوافقًا مع الجذور الإسبانية ، استخدمت Ossau-Iraty ، وهو خروف خفيف وجبن حليب # 8217 من منطقة الباسك. زيت الزيتون هو عنصر أساسي في عجة إسبانية. تُقلى البطاطس والبصل في زيت الزيتون ثم يُضافان إلى البيض. يتم طهي العجة نفسها أيضًا في زيت الزيتون. استخدمت زيوت زيتون من إسبانيا ، أعطتها لي سفارة الحياة الطيبة لتحضير هذه الوجبة. تستضيف سفارة الحياة الطيبة فعاليات حول العالم بهدف تعليم الناس زيت الزيتون وأسلوب الحياة في منطقة البحر الأبيض المتوسط.

تكفي: 2-3
الوقت الإجمالي: 25 دقيقة

سوف تحتاج:
1/4 كوب زيت زيتون اسباني
4 بيض جامبو (أو 5 بيضات وسط)
1 كوب بطاطس مهروسة مجمدة
1/4 كوب بصل مقطع
1/2 كوب أوسو-إيراتي مبشور
1 ملعقة كبيرة بقدونس
1/4 ملعقة صغيرة ملح

الخطوة 1:
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون من أسبانيا في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. نضيف هاش البطاطس ونقليها حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني. سيستغرق هذا حوالي 6 دقائق. ثم ترفع من المقلاة وتترك جانبا وتترك لتبرد.

الخطوة 2:
سخني ملعقة كبيرة أخرى من زيت الزيتون من أسبانيا في نفس المقلاة على نار متوسطة ، ثم أضيفي مكعبات البصل. يقلى حتى ينضج البصل. سيستغرق هذا حوالي ثلاث دقائق. ثم نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً ونتركه يبرد.

الخطوه 3:
اكسر البيض في وعاء واخفقه معًا. يضاف الملح والبقدونس والجبن والبطاطا والبصل. يقلب معًا حتى يتجانس.

الخطوة الرابعة:
سخني نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون من أسبانيا في نفس المقلاة الصغيرة على نار متوسطة. اسكبي خليط البيض في المقلاة ، وضعي غطاءً أو طبقًا فوق المقلاة. بعد دقيقتين ، استخدم ملعقة لرفع حواف العجة بحيث تسقط البيضة غير المطبوخة في قاع المقلاة. بعد دقيقتين أخريين ، ضعي طبقًا فوق المقلاة واقلبي البيضة على الطبق.

الخطوة الخامسة:
سخني زيت الزيتون المتبقي في المقلاة. اقلب الجانب غير المطبوخ من العجة على المقلاة. يُطهى لمدة 2-3 دقائق ، حتى يتحول لون العجة إلى اللون البني.

الخطوة السادسة:
اقلب الأومليت الإسباني في طبق التقديم. استخدم سكينًا حادًا لتقطيع العجة إلى شرائح وتقديمها.

لمعرفة المزيد حول زيوت الزيتون من إسبانيا ، قم بزيارة موقع الويب الخاص بهم ، وتابعهم على Facebook و Twitter و Instagram و Pinterest.

تمت رعاية هذا المنشور من قبل شركة زيوت الزيتون من إسبانيا. كالعادة ، الآراء التي يتم التعبير عنها هي آرائي.


وصفة عجة إسبانية أصلية

العجة الإسبانية ، أو التورتيلا الإسبانية كما تُعرف أيضًا ، هي مزيج من البطاطس والبيض ، مما يمنحك ليس فقط الكثير من النكهة ، ولكن أيضًا البروتين وزيادة الطاقة. يمكنك أن تأكل عجة إسبانية ساخنة أو مبردة أو في درجة حرارة الغرفة.

أحب وصفة الأومليت الإسبانية هذه!

عندما كنت أعيش في جزر الكناري والبر الرئيسي لإسبانيا ، كانت وصفة الأومليت الإسبانية واحدة من التاباس المفضلة لدي ، وفي بعض الأحيان كنت أتناول شطيرة عجة إسبانية في خبز مقرمش مع أيولي (مايونيز بالثوم) ولمسة من الكاتشب أيضًا. أوه & # 8211 وشريحة جبن. الآن هذا كان متعة حقيقية!

المكونات الرئيسية التي تحتاجها لصنع عجة البطاطس الإسبانية هي البيض والبطاطس. البصل اختياري ولكن هذه النكهة اللذيذة والوجبات الخفيفة اللذيذة رائعة. لذلك أقترح بشدة استخدام البصل في هذا الطبق وكذلك بعض الملح والفلفل الأسود.

تعلم كيفية صنع عجة إسبانية أمر سهل للغاية. إذا كان بإمكانك تقطيع البطاطس إلى شرائح وخفق البيض ، فأنت في منتصف الطريق!

استخدم بطاطس أيداهو أو أي نوع ثابت آخر في هذه الوصفة. قد تتفكك تلك الدهنية. إنها رائعة للهرس ولكن ليس لتقديمها مسلوقًا أو في السلطة أو في الوصفات التي تحتاجها لتحافظ على شكلها.

تقشيرها ليس إلزاميًا ولكن معظم الطهاة في المنزل يفضلون تقشير البطاطس للحصول على عجة إسبانية. إذا لم تفعل ذلك ، فتأكد من فرك الجلد جيدًا.

وصفة الأومليت الإسبانية: المزيد من الاقتراحات

ستحتاج إلى بيضة أخرى أو بيضتين إذا كنت تستخدم بطاطس كبيرة بدلاً من البطاطس الصغيرة. البصل اختياري أيضًا ، لكن إذا كان هذا هو أول عجة إسبانية لك ، فاستخدمها ، لأنها جيدة جدًا في هذا الطبق. قدمي عجة البطاطس الجاهزة مع السلطة على الجانب أو حتى بعض الهليون المطبوخ على البخار إذا كنت تفضل ذلك.

إذا كنت تتناوله على طراز التاباس ، ففكر في تقديمه كجزء من طبق تاباس متوسطي مع الجبن والسلامي والطماطم الكرزية.

إنها ممتلئة تمامًا لذا ستكون شريحة صغيرة كافية إذا كان هناك عناصر أخرى على الطبق ، أو إذا كان لا يزال لديك طبق رئيسي قادم. العجة الإسبانية لطيفة أيضًا لعلبة غداء. ما عليك سوى لف شريحة بإحكام بورق الألمنيوم وستبقى لطيفة وطازجة.


بيض مقلي على الطريقة الإسبانية

  • المؤلف: Chef JA
  • وقت التحضير: 5
  • وقت الطهي: 15
  • الوقت الإجمالي: 20 دقيقة
  • المحصول: 4 1 x
  • التصنيف: بيض
  • المطبخ: طعام إسباني

وصف

وصفة الأومليت الإسبانية بسيطة وسهلة التحضير. 5 مكونات فقط ، بيض ، بطاطس ، بصل ، ملح و زيت زيتون. جيد للعشاء العادي ورائع أيضًا لحفلة منزلية.

مكونات

  • 3 بطاطس
  • & frac12 البصل
  • 5 بيضات
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • & frac12 كوب زيتون
  • قليل من الملح

تعليمات

  1. نقطع البطاطس والبصل
  2. نضع البطاطس والبصل والملح وزيت الزيتون في مقلاة ، وتغطى وتترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق
  3. اكسري البيض في الوعاء ، أضيفي قليل من الملح واخفقيه
  4. صفي الزيت الزائد في مقلاة ، أضيفي البطاطس والبصل إلى الوعاء واخلطيهم جيدًا
  5. نضع زيت الزيتون في مقلاة ، ونسكب المكونات ، ونقلب بلطف ، ثم نغطيها ونطبخها على نار خفيفة لمدة 7-8 دقائق
  6. اقلبها ، ضعي زيت الزيتون في مقلاة مرة أخرى واطهيها لمدة 3-5 دقائق على نار خفيفة

تلاحظ

  • حجم مقالي 20 سم
  • يمكن استخدام زيت الزيتون الزائد في أطباق أخرى ، لذا لا تتخلص منه.

الكلمات الدالة: بيض مقلي على الطريقة الإسبانية

هل صنعت هذه الوصفة؟

ضع علامة علىchefjacooks على Instagram وهاشتاجها #chefjacooks


وصفة أومليت الإسبانية | اومليت اسباني بالجبن وصفة ايزي بريكفاست | وصفة الإفطار السريع

وصفة عجة إسبانية،
عجة إسبانية بالجبن ،
عجة إسبانية وصفة فطور سهلة تورتيلا دي باتاتا ،
عجة إسبانية الموز كا تريكا ،
عجة الإفطار الإسبانية،
عجة الجبن الاسباني،
طبق عجة إسباني،
عجة الإسبانية الإنجليزية،
عجة إسبانية غير معقدة ،
وصفة فطور عجة إسبانية بدون مجهود ،
عجة البطاطا الاسبانية البيض ،
عجة إسبانية للصغير ،
عجة الإسبانية الهندية،
اومليت اسباني صحي
وصفات الإفطار
وصفات افطار باكستاني،
وصفات افطار غير معقدة،
وصفة الإفطار في الممتلكات ،
وصفات الإفطار anda paratha

تذوق الأكثر فعالية لدينا | أفضل طريقة لطهي سانا & # 8216 | وصفة إفطار سريعة وسريعة | وصفة وجبات خفيفة ليلية لذيذة | وصفة الوجبات الخفيفة الليلية | وجبات خفيفة | وصفة تأمين الوجبات الخفيفة | وصفة الوجبات الخفيفة سويفت نايت | وصفة الوجبات الخفيفة اللذيذة # 038 | وجبة خفيفة غير معقدة | وصفات سريعة | وصفات وجبات خفيفة فورية | وصفات وجبات المساء الخفيفة | الصغار سناكس | وصفات وقت الشاي السريع | وصفات الوجبات الخفيفة | يعامل بسهولة | يعامل الفوري | الوجبات الخفيفة السريعة | وصفات نباتية فورية | يعامل محلية الصنع | يعامل الهندي للصغار | وجبات المساء الصحية الهندية | نايت سناكس هندي | حلوى بسيطة لتحضيرها في 5 دقائق | وصفات نباتية هندية | | طعام هندي | أغذية غير معقدة | وصفات سهلة | إفطار مغذي | مفاهيم الوجبة | وصفات متوازنة | نايت سناكس هندي | وصفات رمضان السريعة وغير المعقدة | سريعة & # 038 وصفة إفطار مباشرة & # 8211 وصفات سهلة | وصفة صندوق الغداء المدرسي | وجبات المساء الخفيفة منخفضة السعرات | نايت سناكس نباتي | يعامل المساء بسيط | ليلة متعاملة سريعة وبسيطة | وصفات | وصفة حلويات المساء | حلويات المساء للأطفال | وجبات ليلية | وجبات خفيفة مغذية وقت الشاي | وقت الشاي يعامل | وجبات خفيفة وقت الشاي في المنزل | جاتبات وقت الشاي يعامل | وقت الشاي سناكس | وقت الشاي يعامل سريعًا | وصفة الوجبات الخفيفة المسائية | يعامل | وصفة | وصفة في الوقت الحاضر | وصفة | الوجبات الخفيفة هذه الأيام | مجهود لجعل يعامل | الاشياء الغذائية | هندي | وصفة | محلي الصنع | الطبخ | اكتشف الطبخ | كيفية تحضير العشاء الطبخ المسكن | وصفة سريعة | وصفة الإفطار السريع | وصفة التصميم الهندي | وصفة | وصفة الإفطار الجديدة | وجبات الشارع الهندي الشهير | وصفة نشتا | كويك سناك | الوصفات الهندية | وصفات لذيذة | وصفات طبخ | وصفات المواد الغذائية | وصفات الوجبات | وصفات وجبات غير معقدة | وصفات سريعة | اقتراحات الوجبات | وصفات الخضار | الوصفات الهندية | وصفات الإفطار | وصفات نباتية | مفاهيم الغذاء | أفكار وجبة مسائية سهلة | وصفات نباتية | وجبات سريعة |
وصفات اكلات هندية | وصفات غير معقدة | وصفات الوجبات الخفيفة | الوجبات السريعة | وجبات سريعة وسهلة | أرقى الوصفات | وصفات المقبلات | وصفات موجزة ومباشرة | وصفات وجبة مسائية مباشرة | وصفات العشاء السريع | وصفات طبخ غير معقدة | وصفات للصغار | وصفات الوجبات السريعة | استراتيجيات الغذاء | وجبات سهلة | وصفات لذيذة | وصفات غذائية جيدة جدا | استراتيجيات الوصفة | الوصفات الباكستانية | وصفات مبهجة | وصفات بأسعار معقولة | وصفات جديدة | وجبة مسائية سريعة ومبسطة | الأطعمة المباشرة | وصفات سريعة ومباشرة | إرشادات الطبخ | أفكار الطبخ | وصفات نباتية بسيطة | وصفات الطبخ الهندية | وصفات حسب المكونات | وصفات سوبر | طبخ المواد الغذائية | وصفات الوجبات الأساسية | وصفات رائعة | وصفات على الانترنت | وصفات سريعة | وصفات اكلات نباتية | وصفات سوبر مباشرة | وصفة ل | وصفة | وصفات المواد الغذائية النباتية | بدون | وصفات سهلة وسريعة | عشاء اعداد سريع | مفاهيم الأطعمة السريعة | مباشرة لعمل وصفات | وصفات نباتية هندية | وصفات المواد الغذائية الباكستانية | مواد غذائية ووصفات | وصفات سهلة وسريعة | وصفات أفراد الأسرة المباشرة | وصفات الوجبات السريعة | وصفات هندية سريعة | وصفات وجبات جديدة | وصفات اضافية | وصفات الطبخ السريع | الغذاء | وصفات الشيف | وصفات الطبخ البيت | الوصفة والمواد | وصفة أطباق جديدة | سهل و
وصفات بأسعار معقولة | الوصفات المفضلة | أحب الشباب أكثر الأطعمة | وصفة معروفة جدا | وصفة بدون تكلفة | الوصفات والطبخ | الطبخ النباتي | وصفات مباشرة للأطفال الصغار | وصفات الإفطار السريع | حقا وصفة غير معقدة يعامل | وصفة الوجبات الخفيفة | طبخ أزياء القرية | الطبخ منتديات | اسرار الغذاء | وجبات اللاحوري | وصفة الإفطار الصحي | حقا وصفات زيت الإفطار أقل بكثير

اشترك في قناتي واضغط على رمز الجرس للحصول على وصفات جديدة

الإعجابات الكاملة = 23
الكراهية الكاملة =

قم بالتمرير لأسفل لاستعراض الكل استجابات تحت:


  • 5 حبات بطاطس (صغيرة مقشرة ومقطعة شرائح)
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أو بخاخ طبخ نباتي)
  • 1/2 بصلة (متوسطة ، مفرومة)
  • 1 كوسة (متوسطة ، مقطعة إلى شرائح)
  • 1 1/2 كوب فلفل أخضر / أحمر (شرائح رفيعة)
  • 5 فطر (متوسط ​​، مقطع شرائح)
  • 3 بيضات (كاملة ، مخفوقة)
  • 5 بياض بيض (مخفوق)
  • ملح الفلفل والثوم مع الأعشاب (حسب الرغبة)
  • 3 أونصات جبن موزاريلا منزوع الدسم جزئيًا (مبشور)
  • 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان

1. سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
2. اطهي البطاطس في الماء المغلي حتى تنضج.
3. في مقلاة غير لاصقة ، أضيفي الزيت أو رذاذ الخضار ودفئها على نار متوسطة.
4. يضاف البصل ويقلى حتى يصبح لونه بني. تُضاف الخضار وتُقلى حتى تنضج ولكن ليس بني.
5. في وعاء خلط متوسط ​​الحجم ، اخفقي البيض وبياض البيض ، والفلفل ، وملح الثوم ، وجبنة الموزاريلا قليلاً. يقلب خليط جبن البيض مع الخضار المطبوخة.
6. الزيت أو رش مقلاة للفرن مقاس 10 بوصات. انقل خليط البطاطس والبيض إلى المقلاة. يُوزّع مع جبنة البارميزان ويُخبز الأومليت حتى يصبح متماسكًا وبنيًا من الأعلى ، حوالي 20-30 دقيقة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زبدة
  • 1 ملعقة كبيرة فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات
  • 2 ملاعق كبيرة بصل مفروم
  • 1 علبة صلصة طماطم (8 أونصات)
  • 2 ملاعق صغيرة من السكر الأبيض
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 1 رشة فلفل حريف مطحون
  • 8 بيضات
  • 3 ملاعق كبيرة حليب
  • الملح والفلفل حسب الذوق

في مقلاة أو مقلاة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يضاف الفلفل الأخضر والبصل مقلي حتى ينضج. أضيفي صلصة الطماطم والسكر وصلصة رسيستيرشاير والفلفل الحار. يُطهى على نار خفيفة حتى تتكاثف الصلصة ، لمدة 10 دقائق تقريبًا.

أثناء طهي الصلصة ، اخفق البيض والحليب معًا. سخني مقلاة 6 إنش مدهونة قليلاً بالزيت على نار متوسطة. طهي أربع عجة صغيرة ، واحدة تلو الأخرى ، في المقلاة. تبلي كل منها بالملح والفلفل واحتفظي بها دافئة بينما ينضج الآخرون. قدميها دافئة مع الصلصة مع ملعقة فوق كل أومليت.


الفيديو ذات الصلة

ممتلئ جدا. مزيج لذيذ ومثير للاهتمام ، على الرغم من أنه ليس المفضل على الفور. ربما فاز & # x27t مرة أخرى كما هو مكتوب ولكن قد يتلاعب به أكثر قليلاً.

لقد صنعت هذا للتو لتناول طعام الغداء لأنني تناولت كل المكونات. كانت البطاطس متبقية من عشاء الليلة الماضية ، لذلك كل ما كان علي فعله هو تقطيعها. اعتقد زوجي أن الزيتون كان لمسة رائعة. أقوم & # x27d بعمل هذا مرة أخرى.

لم يكن لدي & # x27t فلفل أخضر لذلك استبدلت مكعبات الفلفل الأحمر المحمص. بعد أن قطعت البطاطا المطبوخة إلى مكعبات ، قلّتها لفترة وجيزة مع البصل والفلفل في القليل من زيت الزيتون. لقد استخدمت 4 بيضات فقط وحضرتها مثل فريتاتا ، وأضف الخضار إلى البيض ، ثم انتهيت من تحت الدجاج اللاحم. رائع لعشاء خفيف ولذيذ لـ2. نكهات جيدة.

جميل وبسيط ولذيذ

جيد جدا. لقد صنعت هذا لـ 8 أشخاص ، لذا حولته إلى تدافع بدلاً من عجة. نقطع كمية البيض إلى نصفين واستخدم جبن شيدر البرتقال. أضاف الزيتون نكهة لطيفة.